Vitamina soarelui

capsule

Vitamina D aparține grupului de vitamine liposolubile. Există sub mai multe forme, dar cele cu cea mai mare digestibilitate este Vitamina D3 (colecalciferol).

Vitamina D3 este sintetizată în piele sub acțiunea razelor UVB. Sub influența lor, se formează colecalciferolul, care este produs în straturile cele mai adânci ale epidermei pielii.

Sute de studii au văzut o creștere a bolilor asociate cu deficitul de vitamina D3, în ciuda modului ușor de a o obține. S-a demonstrat că persoanele cu o culoare mai închisă a pielii produc mai puțină vitamina D3 datorită conținutului mai ridicat de melanină de acest tip de piele.

Deficitul de vitamina D poate apărea din mai multe motive. Unul dintre ele este contactul insuficient cu razele ultraviolete, cauzat de expunerea redusă la soare, natura îmbrăcămintei, utilizarea cremelor de protecție UV cu factor ridicat etc.

Cui este potrivit VITAMINA? D3 pe DR.GREEN:

  • Oameni care nu petrec suficient timp în aer liber
  • Persoanele care folosesc protecție solară atunci când sunt în aer liber
  • Persoanele cu vârsta peste 50 de ani
  • Pacienții care suferă de obezitate, osteoporoză, boli cardiovasculare, autoimune, renale și gastrointestinale.
  • Persoanele cu o culoare mai închisă a pielii și un conținut ridicat de melanină

Boli asociate cu niveluri scăzute de vitamina D în organism:

Cantitățile optime de vitamina D din organism îmbunătățesc semnificativ starea și funcția sistemului imunitar, nervos și scheletal, iar deficiența este asociată cu o serie de boli, dintre care cele mai frecvente sunt:

  • boală autoimună
  • demență, depresie;
  • insuficiență renală;
  • oboseală cronică, răceli, precum și diverse infecții bacteriene și virale;
  • formarea cavităților dentare și a dinților slab coordonați, dezvoltarea parodontitei;
  • osteoporoză, osteomelare, slăbiciune musculară, durere, poliartrită reumatoidă, rahitism, leziuni sportive frecvente;
  • hipertensiune;
  • diabet (tipurile 1 și 2), obezitate;
  • psoriazis.

contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar;

participă la procesul de diviziune celulară.

contribuie la absorbția normală a calciului și a fosforului;

contribuie la menținerea unei concentrații normale de calciu în sânge;

contribuie la menținerea stării osoase normale;

contribuie la menținerea funcției musculare normale;

contribuie la menținerea stării normale a dinților;

Vitamina D3 și sistemul imunitar

Vitamina D este esențială pentru sistemul imunitar, jucând un rol important în activarea și menținerea mecanismelor de apărare din corpul uman.

Vitamina D activează celulele T atunci când este expusă la un agent patogen. Dacă există o deficiență a vitaminei D în sânge, nici măcar nu sunt capabili să se mobilizeze. Deficitul de vitamina D duce la un sistem imunitar slăbit și la un risc crescut de a dezvolta boli autoimune. Deficiența sa ne-a făcut susceptibili la gripă și răceli.

Vitamina D3 și sănătatea oaselor

Vitamina D3 este importantă pentru menținerea stării osoase normale. Copilăria timpurie este o perioadă de risc în care se poate observa formarea de substanță osoasă ne-mineralizată, osteoidă, cu o încălcare a structurii sale. Osteomalacia se găsește la adulți. Se caracterizează prin dureri osoase, deformări osoase, fracturi. În plus, modificările electrolitice duc la slăbiciune musculară severă.Aportul de vitamina D3 susține metabolismul calciu-fosfor, îmbunătățind astfel absorbția ambelor minerale.

Vitamina D3 și tulburări emoționale

Există dovezi ale unei legături între vitamina D și tulburările emoționale, precum și faptul că vitamina are un efect pozitiv asupra dispoziției în timpul anotimpurilor schimbătoare și asupra depresiei în lunile de iarnă.

Cum sunt acceptate?

Adulți și copii cu vârsta peste 18 ani, câte o capsulă zilnic cu alimente.