Mulți oameni, bând un pahar de vodcă, se gândesc câte calorii din el. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care sunt obișnuite să se uite la silueta lor și să arate grozav, chiar și consumând alcool. Alcool și pierderea în greutate - conceptul este greu de conciliat, dar acest subiect merită, de asemenea, o atenție specială. Deosebit de interesant, o băutură foarte slabă în calorii și dacă are un caracter atât de general.

scăzut

Deosebit de interesant, o băutură foarte slabă în calorii și dacă are un caracter atât de general

Tipuri de băuturi alcoolice cu conținut scăzut de calorii

Pentru a vedea clar ce alcool nu poate fi utilizat în timpul pierderii rapide în greutate și care poate fi recomandat pentru a studia cu atenție lista propusă mai jos. Alcoolul este descris ca reducându-și conținutul caloric, adică nu în ultimul rând - este cea mai potrivită băutură pentru pierderea în greutate.

Liderul pe această listă este berea

  1. Vinul uscat are un conținut caloric de 70 kcal, astfel încât această băutură poate fi ușor numită dietă. În plus, compoziția sa conține substanțe speciale care sunt mai puțin absorbite în etanolul din sânge.
  2. Liderul acestei liste, berea ușoară, care are calorii doar 60 de calorii la 100 de grame, este important să ne amintim câte calorii sunt conținute într-o sticlă - 250 kcal. Acest lucru sugerează că berea ușoară pe dietă este recomandată utilizarea unor cantități strict limitate și nu în fiecare zi, deoarece valoarea sa nutrițională este, de asemenea, o cifră mult mai problematică.

Tabelul arată câte calorii bea fiecare. Cel mai periculos alcool pentru figură este considerat a fi vodca, în timp ce berea ușoară poate fi echivalată în siguranță cu băuturile dietetice. Starea de spirit a permis să bea un pahar de vin uscat, dar nu mai mult.

Sugestii utile cresc lichior subțire „gourmet”

Pentru a pierde în greutate, ea nu uită gustul băuturilor alcoolice, în special, oferă anumite reguli. Dacă aderă la alcool, din nou în cantități limitate nu va interfera cu cifra corectă a problemei. Astfel încât:

    1. Conținutul caloric al vinurilor spumante și al cocktail-urilor spumante, așa că acestea ar trebui excluse din meniul dietetic. Este important să ne amintim că sifonul în combinație cu alcoolul nu face decât să-i crească valoarea nutritivă.
    2. Bere și vin pe masă nu pot fi băute până la fund, cel mai bine este să prelungiți plăcerea unui pahar toată noaptea, cum va fi suficientă răbdare. Este o opțiune mai puțin decentă ca vacanță să nu fii „papetărie pentru oi”.
    3. La fel ca vodca și berea, este micul dejun. Este de dorit să alegeți o clasă de gustări din carne slabă, cum ar fi „duet”, încetinește semnificativ absorbția etanolului în sânge, reducând caloriile, băutura selectată. De aceea, masa nu trebuie să fie goală, iar băutul pe stomacul gol dăunează sănătății.
    4. Înainte de vacanță se recomandă să beți câteva pahare de apă clocotită pentru a începe digestia, pentru a face alcoolul mai puțin agresiv pentru propriul corp. Apropo, este un mijloc eficient de prevenire și de prevenire a unei stări de intoxicație.

Vinul uscat poate fi numit în siguranță nutritiv

  1. Este important să monitorizați fiecare băutură calorică și să alegeți doar „produse dietetice”. Acest lucru este foarte important pentru a nu vă întreba de ce dieta nu a ajutat.

Deci, beți pe masă cât mai mult posibil, principalul lucru - să știți că măsurile și aplicarea secretelor propuse figură subțire și perfectă. În caz contrar, aspectul este slab, iar abuzul de alcool în calorii duce la probleme cu pielea, sistemul digestiv și sistemul nervos central.

Cititorii noștri recomandă!

Notă

Astăzi există o opinie clară, care este băuturile răcoritoare cu cele mai puține calorii. Acest vin roșu are 65 de calorii, care includ adesea scopuri medicale. De ce poți bea acest tip de alcool? Se așteaptă ca vinul roșu să încetinească absorbția în circulația sistemică, curățând și dilatând astfel vasele de sânge și normalizând fluxul sanguin și tensiunea arterială.

Pentru a nu deranja dieta aleasă, este recomandat aportul de calorii luat în considerare individual, iar pentru asta aveți întotdeauna la îndemână o masă specială. Un număr atât de precis nu numai că va pierde rapid în greutate, dar se va simți și minunat, nu vă faceți griji cu privire la starea stomacului și la efectele negative ale etanolului asupra sistemului nervos.