să-l

Puteți încerca să îi oferiți o carte pentru a renunța la fumat, dar dacă nu are o astfel de idee, cu greu o va citi. Fumătorilor le este frică de ideea de a renunța, deoarece cred că nu se pot descurca fără țigări. ani până când vine vorba de lectură și renunțare. Nu este după voință, ci după dorință. Unii fumători nici nu permit gândul că pot renunța la fumat vreodată.

Dragă fată, am vârsta tatălui tău și după aproape 20 de ani de fumat, i-am oprit cu ajutorul cărții lui Alan Carr „Nu mai fumez”.
Nu există nicio garanție că le va refuza, dar cel puțin cereți-i să o citească.
Mai mulți dintre prietenii mei i-au refuzat, de asemenea, cu ajutorul acestei cărți. Unii imediat, alții după o vreme.
Vă doresc succes! Nu este nimic imposibil

P.P. Cea mai mare durere a mea este că fiica mea a fumat după ce am renunțat la fumat. Nu faceți greșeala nici măcar de a încerca.

Este foarte dificil ca un adult să renunțe la o dependență, nu doar la țigări, ci și la alcool, droguri, jocuri de noroc etc.

În general - persoanele de peste 40 de ani au stabilit deja obiceiuri greu de schimbat. Uite, dacă un copil avea 15-16 ani - astăzi este atras de un lucru, mâine altul, s-ar putea să poți renunța la fumat, dar pentru un bărbat mare este dificil. Cu toate acestea, îi puteți oferi o carte despre renunțarea la fumat, puteți citi un articol despre daunele fumatului, precum și puteți face o prezentare pe computer, spunând că ar trebui să fie pentru școală și chiar să o lăsați să plece, sub pretextul de a cere o opinie.

Nu există nicio forță care să-l facă pe un fumător pasionat să nu mai fumeze. Pur și simplu nu o va face. Că fumează de mai bine de 30 de ani, vrei să te gândești la el și să-l faci să-i oprească. Acest obicei nu este ușor eradicat, chiar dacă se întâmplă ceva care ar trebui să îi facă să nu mai fumeze. Există în jurul meu oameni cu cancer și boli pulmonare care nu numai că nu au încetat să fumeze, dar am senzația că fumează mai mult decât înainte. Pentru mine este inexplicabil pentru că sunt nefumător, dar reacționează ca tatăl tău. Unul luptă împotriva stresului cu ei, altul consideră că este cea mai mare plăcere din lume, un al treilea apucă o țigară când se află încă în pat dimineața. oameni diferiți, idealuri diferite. Unul dintre acești cunoscuți îl intubase recent și medicul a spus că atunci când și-a scos tubul, totul era negru și totuși, ghiciți care este primul lucru pe care l-a cerut imediat ce a deschis ochii. Ţigară.

Am fumat în ultimii ani la școală și la 20 de ani. De atunci fumez foarte rar, colectez câteva țigări pe lună. În ultima vreme și mai mult pentru că eram nervos.
Te înșeli, fiul meu mi-a cerut să-i promit că nu voi fuma și asta este una dintre cele mai mari frâne ale mele.
Văd cât de sincer își face griji, copiii au nevoie de noi.
Să nu mințim că fumatul nu iertă aproape pe nimeni, am fost martor la fumători suficient de ceea ce au făcut celor dragi.
Am mult ghinion și suficiente exemple.
Obiceiul nu este deloc dificil de eradicat, este o chestiune de dorință și motiv să o faci. Dacă îi oprești cu motivație și dorință, nu există o singură zi în care să gândești și să suferi pentru țigară.
Am fumat o jumătate de cutie pe zi timp de 10 ani și mi-am dat seama.

Pentru a convinge o persoană să nu fumeze singură, exemplele negative ale cauzelor fumătorilor împietriți mă ajută.
Mama are un coleg care fumează mulți nu știu câți ani, îmi amintesc că de la 40 de ani arăta de culoare tutun și avea riduri foarte adânci. În întreaga lor echipă de femei, ea s-a remarcat chiar și atunci cu aspectul ei slab și foarte diferită de ceilalți nefumători. Pentru mine, ca femeie, acest exemplu a fost foarte bun.
În cei 20 de ani, acesta a fost exemplul care m-a făcut să mă opresc.
Acum, că nu am 20 de ani, nu îmi fac griji doar pentru aspectul meu, am destule exemple despre ceea ce au făcut fumătorii înrăiți cu ei înșiși și cu cei dragi și cum s-a încheiat obiceiul lor.

Cred că atunci când își dau seama cât de mult au nevoie de aceiași părinți - emoțional vreau să spun și cât de egoist este de obicei acest obicei din partea părintelui.

„Nu mai fumez” a ajutat mulți fumători pasionați din jurul meu să renunțe la fumat, dar în primul rând trebuie să ai voința.
Scriu ca nefumător, dar știu exact despre ce fel de voință vorbesc. Am depășit un obicei urât și cotidian, extrem de captivant, de peste 8 ani.