pericolele

subiecte asemănătoare

Este important să fim atenți la cât de mult luăm de la acest nou substitut de zahăr.

. rolul unui laxativ și poate provoca distensie abdominală, precum și crampe abdominale și durere. De asemenea, poate provoca greață și vărsături. Alcoolii zahărului din xilitol sunt foarte asemănători cu fructoza, care are același efect laxativ.

Oamenii de știință sunt îngrijorați de faptul că consumul de cantități mari de xilitol pe termen lung poate cauza formarea tumorilor. Copiii nu trebuie să ia mai mult de 20 g pe zi. Părinții ar trebui să fie atenți la adăugarea de xilitol la guma de mestecat, produse de patiserie și bomboane de ciocolată pe care le pot oferi zilnic copiilor lor.

Cantitățile excesive de xilitol pot provoca o creștere accentuată a nivelului de zahăr din sânge. Alcoolii de zahăr cu xilitol pot destabiliza zahărul din sânge atât la persoanele sănătoase, cât și la cei care au fost deja diagnosticați cu diabet. Deși xilitolul este un substitut sănătos al zahărului, recomandat diabeticilor, cantități excesive pot provoca hiperglicemie.

- Câștigând greutate

Deși xilitolul are doar 2,6 calorii pe gram, consumul unor cantități mari din acesta poate duce la creșterea în greutate. Persoanele care urmează o dietă și folosesc acest îndulcitor ca înlocuitor al zahărului ar trebui să-i monitorizeze aportul, deoarece caloriile se acumulează rapid, iar consumul excesiv poate duce la efecte toxice.

- Reactii alergice

Reacțiile alergice sunt foarte rare, dar unele persoane au raportat erupții cutanate, mâncărime, respirație șuierătoare, inflamații ale gurii și/sau gâtului. Reacțiile alergice severe pot fi fatale dacă nu sunt tratate imediat.

În general, xilitolul este sigur de mâncat cu moderare. De exemplu, o bandă de gumă îndulcită cu xilitol conține 0,7 până la 1 g. Trei lingurițe de pulbere de xilitol sunt de aproximativ 15 g. Nu este dificil de înțeles că menținerea unui aport mai mic de 50 g pe zi necesită o monitorizare atentă.

Xilitolul este, de asemenea, extrem de toxic pentru majoritatea animalelor de companie. Deci, trebuie să ne asigurăm.