alergare
Alegerea unui sport sau activitate pentru a ameliora stresul și a vă menține silueta este importantă pentru toată lumea. Nu este ușor să alegem între numeroasele opțiuni care ne oferă un alt tip de divertisment sau descărcare, iar timpul unui muncitor ocupat nu este de obicei suficient pentru mai mult de o astfel de activitate. Cu toate acestea, combinația este încă posibilă și, prin urmare, este și mai satisfăcătoare. M-am convins de acest lucru când am încercat să combin două activități care se exclud reciproc - alergatul și yoga.

Multă vreme m-am întrebat ce este cel mai bine pentru mine, deoarece părea imposibil să le conectez. Aduc diferite tipuri de descărcare și relaxare, precum și diferite încărcături, dar cine a spus că sunt incompatibile? Experiența mea încă nu este grozavă, dar totuși rezultatul este minunat - alergatul este mult mai plăcut și mai util atunci când este combinat cu yoga asanas.

Această formulă este o garanție pentru o zi minunată și zâmbitoare, încărcată cu multă energie și fără efecte secundare, cum ar fi tendoanele întinse sau mușchii rigizi.!