Dieta, care este recomandată de obicei diabeticilor, desigur, se caracterizează prin faptul că include alimente care nu cresc nivelul zahărului din sânge.
Este util nu numai pentru cei care suferă de diabet, ci și pentru toți cei care au grijă să nu-și piardă silueta subțire, deoarece reduce probabilitatea de a câștiga kilograme în plus, potrivit experților danezi, citați de dieti.info.
Au studiat ambii indicatori - nivelul zahărului din sânge și indicele de masă corporală la peste 400 de pacienți timp de 6 ani. Au concluzionat că alimentele cu un indice glicemic scăzut (care sunt în general sărace în proteine, dar conțin grăsimi nesaturate și fibre dietetice) ajută la menținerea unei greutăți normale.
Acest tip de dietă este tradițională pentru Marea Mediterană, motiv pentru care oamenii din această regiune sunt mult mai puțin susceptibili de a suferi de diabet, rezumă nutriționiștii danezi, citați în noul număr al Jurnalului American de Nutriție Clinică.
- KIT DE PROMOȚIE Wellion CALLA Mini Velion KALLA Mini, Glucometru pentru măsurarea glicemiei
- Am dezvăluit 3 mituri despre figura subțire
- Omnitest 3 benzi de testare pentru măsurarea zahărului din sânge 50 de bucăți
- Nu orice scorțișoară poate regla nivelul zahărului din sânge!
- Glicemia normală după mese