ziar

Nu știm despre tine, dar nu am fost niciodată la „tine” cu curățenie. Da, în fiecare săptămână trebuie să ne întâlnim îndeaproape cu aspiratorul și cârpa, dar cu greu vom surprinde pe nimeni, recunoscând că o facem cu puțină dorință. Cu toate acestea, noile dezvăluiri despre impactul curățării asupra figurii ne-au schimbat radical atitudinea față de curățenia săptămânală a casei.

S-a dovedit că curățarea este un aliat în lupta împotriva excesului de greutate și prin ea putem scăpa de mai multe calorii decât în ​​sala de gimnastică. Da, ai citit bine - spălarea urâtă a podelei cu o cârpă și aspirarea este o scurtătură către silueta tonifiată. O spălare cu pânză de 30 de minute vă ajută să ardeți aproape 200 de calorii, iar o oră de aspirare arde aproximativ 240.

O frecare de 15 minute a băii și a toaletei vă va ajuta să scăpați de aproape 100 de calorii. Bonusul este că aceste activități nu numai că oferă cardio eficient, ci și tensionează mușchii brațelor și abdomenului. Dacă vă răsfățați cu amenajarea dulapului, nu veți obține doar haine frumos pliate, dar veți arde 85 de calorii.

Mutarea mobilierului greu timp de două ore consumă 470 de calorii, iar spălarea geamurilor într-un apartament de dimensiuni medii timp de trei ore vă va ajuta să ardeți mai mult de 600 de calorii. Așadar, dacă în aceste zile vă răsfățați cu curățenia înainte de vacanță a casei, fiți siguri - ați ars suficiente calorii și puteți mânca în siguranță tortul de Paște și mielul care însoțesc masa de Paște.

  • Comentariile reprezintă opinia personală a autorilor lor. Nimeni în afară de ei nu este responsabil pentru acuratețea și conținutul lor.
  • Este obligatoriu ca comentariile să fie scrise în chirilică, astfel încât să poată fi plăcute și ușor de citit. .
  • Comentariile ar trebui să fie referitoare la subiectul publicației.
  • Este interzisă utilizarea limbajului obscen și a insultelor pe motive rasiale, etnice și religioase, precum și orice materiale care sunt contrare legislației bulgare.
  • Comentariile care afectează direct sau indirect prestigiul Struma.com nu sunt permise.
  • Reclamarea produselor și serviciilor este interzisă, cu excepția cazului în care acestea sunt pe tema publicației și sunt utile cititorilor.

Încălcarea oricărui punct al regulilor de mai sus va fi considerată un motiv pentru a ascunde comentariul. În caz de încălcare sistematică a regulilor, accesul utilizatorului va fi organic.