Prima mușcătură dintr-un Big Mac poate fi un adevărat delicat, nu? Dar ce se întâmplă mai exact cu corpul tău? Conform acestei infografii despre prețul Fast Food Menu, nimic bun.

corpul

Primele 10 minute

Creierul nostru preferă alimentele bogate în calorii

Creierul nostru a evoluat într-un moment în care mâncarea era greu de găsit. De aceea ne-am adaptat la consumul de lucruri care au multe calorii. Un Big Mac standard conține 540 de calorii. De asemenea, crește nivelul zahărului din sânge prea mare.

Asa numitul Mancarea nedorita activeaza partea creierului care ne face sa ne simtim recompensati. Se eliberează substanțe chimice precum dopamina, datorită cărora simțim un sentiment de plăcere. Acest proces funcționează în același mod cu drogurile, cum ar fi cocaina, și poate duce la dependența de acest tip de alimente.

În 20 de minute

Știați că pâinea Big Mac conține atât sirop de porumb bogat în fructoză, cât și sodiu? Ambele ingrediente creează dependență și fac corpurile noastre să își dorească mai mult. În plus, sunt dăunătoare - duc la supraponderalitate, diabet și boli cardiovasculare.

Dupa 30 de minute

Sodiul vă atacă corpul

One Big Mac conține 970 miligrame de sodiu. Această cantitate uriașă de sare poate provoca deshidratare. Simptomele arată ca foamea și te poți înșela cu ușurință că corpul tău dorește un alt sandwich. Cantitățile excesive de sodiu împiedică rinichii să elimine sarea. Inima ta începe să bată mai repede pentru a-ți împinge sângele în vene. La rândul său, aceasta crește tensiunea arterială și poate duce la boli cardiovasculare și chiar la un atac de cord.

După 40 de minute

Ai poftă mai mult!

Ai mâncat un Big Mac. Ți-e foame? Normal. Acest lucru se datorează faptului că ați pierdut controlul glicemiei. Poftești mai multă mâncare de acest tip.

După ce ați consumat un aliment bogat în calorii, nivelul glucozei scade. Acest lucru te face să vrei să mănânci mai mult. Siropul de porumb din hamburger este absorbit rapid de sistemul digestiv. Acest lucru crește nivelul insulinei în mod dramatic și provoacă o senzație și mai mare de foame.

După 60 de minute

În circumstanțe normale, corpul tău descompune mâncarea în 24-72 de ore. Cu toate acestea, hamburgerii durează mult mai mult, deoarece sunt mult mai grași. Odată ce ați înghițit un Big Mac, poate dura mai mult de 3 zile pentru ca acesta să se descompună complet.

Asa numitul grăsimile trans sunt defalcate în 51 de zile. Big Mac conține 1,5 g din ele. Diverse studii au arătat că grăsimile trans sunt legate de obezitate, boli cardiovasculare, cancer și diabet.

Dacă totuși iubești Big Mac, încearcă să îl mănânci rar. Ingredientele sale vă pot deteriora grav corpul, mai ales dacă exagerați cu acest tip de mâncare.