CARE PRODUSE ÎNTRERUPĂ ÎMBINĂRILE?

vindecător

Inflamația articulațiilor este un flagel pentru societatea modernă, împreună cu diabetul și cancerul. Cercetătorii au legat o creștere a numărului de persoane care suferă de artrită și osteoartrită la o nutriție deficitară, atașament la un stil de viață sedentar. Toate acestea duc la creșterea în greutate, obezitate, crește sarcina articulațiilor și provoacă microtraumatisme. Treptat procesul inflamator se intensifică și, dacă nu se iau măsuri, poate apărea distrugerea completă a articulației.

Alimentația corectă este unul dintre cei mai importanți factori în protejarea împotriva artritei și osteoartritei. Produsele care provoacă și susțin procesul inflamator trebuie excluse din meniu.

Zahăr

Zaharul și produsele care îl conțin sunt deosebit de agresive. Acestea provoacă simultan două procese patologice: creșterea în greutate și inflamația. Acumularea de kilograme în plus crește sarcina pe articulația afectată și aprofundează starea acesteia. Iar procesul inflamator este alimentat de niveluri ridicate de glucoză din sânge și devine ireversibil.

În 2014, oamenii de știință americani au efectuat un studiu care a implicat femei cu vârsta peste 45 de ani asupra influenței alimentelor dulci asupra dezvoltării artritei reumatoide. Și au ajuns la concluzia că riscurile de apariție a unei boli patologice sunt cu 60% mai mari pentru iubitorii de desert decât pentru cei care încearcă să excludă dulciurile din meniul lor.

carne rosie

Acest produs este bogat în proteine ​​și fier, deci ar trebui să fie prezent în meniu, dar nu prea des. Dacă carnea roșie este multă, are un efect distructiv asupra corpului. În 2015, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a declarat-o una dintre principalele cauze ale cancerului colorectal, legând procesul inflamator din sistemul digestiv de dezvoltarea celulelor atipice.

De-a lungul timpului, oamenii de știință au descoperit că carnea roșie provoacă inflamații nu numai în tractul digestiv, ci și în articulații. Nu este o coincidență faptul că guta (o boală inflamatorie autoimună care distruge țesutul articular) afectează mai des persoanele care preferă carnea roșie în locul alimentelor plantate.

Doc, spanac

La prima vedere, legumele cu frunze sunt pe această listă accidental și nemeritat. Cum ar putea dăuna corpului? Se pare că pot, dacă sunt supuși tratamentului termic. Docul, spanacul, precum și ceapa verde și pătrunjelul conțin acid oxalic.

Verdele proaspete sunt sigure, dar atâta timp cât sunt fierte, acidul organic este transformat într-o substanță care absoarbe calciul din alimente.

Acest compus complex se poate acumula în corp. De obicei, se instalează în rinichi sau articulații. Acolo, pietrele oxalate încep să afecteze cartilajul și osul, declanșând inflamația și dezvoltarea artritei.

Măruntaie

Ficatul, rinichii și alte subproduse conțin concentrații ridicate de purine. Aceste substanțe sunt periculoase dacă sunt predispuse la inflamația țesutului articular.

Purinele servesc ca sursă de acid uric în organism, care în tulburările rinichilor se transformă în cristale. Aceste cristale se acumulează în tendoane și cartilaj, unde provoacă sau stimulează procesul inflamator.

Cu risc de artrită, este necesară o dietă săracă în purine, excluzând din meniu măruntaiele și alte alimente bogate în astfel de substanțe: hamsii, sardine, hering, midii, sosuri de carne și bulioane.

Sol

Produsele care conțin o cantitate mare de sare contribuie la distrugerea articulațiilor. Marinatele, produsele afumate contribuie la acumularea de lichid în organism. Aceasta crește greutatea, ceea ce crește sarcina pe articulațiile afectate.

Sarea perturbă activitatea sistemului cardiovascular și a rinichilor, provoacă umflături și acumularea de lichid în țesuturile articulare. Excesul de lichid devine un mediu inflamator ideal și declanșează un proces patologic.

Bel. ed. La pagina 23 veți citi informații despre COMPLEX împotriva artritei și reumatismului. În prezent este în promovare! O veți găsi în toate magazinele și farmaciile "Vindecător".