Războiul împotriva pielii „portocalii”
Probabil că în urmă cu secole femeile sufereau de celulită. Dar foarte recent au început să sufere că au celulită, că le amenință. Primii mesageri au devenit cititorii revistei Vogue în 1973, descoperind un nou cuvânt pe paginile revistei lor preferate. Dacă încă nu știți ce este celulita - strângeți pielea coapsei sau a feselor cu două degete și vedeți urechile și proeminențele formate, adică. efectul pielii „portocalii”.

circulația sângelui

Celulita este o modificare fibroasă a țesutului conjunctiv adipos subcutanat. Se datorează tulburărilor metabolice. Se diferențiază de obezitatea obișnuită într-o singură caracteristică neplăcută: nu dispare, chiar dacă slăbești și faci mișcare regulat. Celulita poate fi cauzată de un exces de hormoni sexuali feminini sau de reținerea apei în țesuturi, din cauza unei încălcări a echilibrului apă-sare a corpului și a îngustării vaselor de sânge.

Masajele sunt la fel de importante.
Se pot folosi atât variante clasice, cât și tipuri speciale. În scopuri anticelulitice, se folosesc și perii speciale de masaj cu peri moi, masaje cu vârfuri din lemn și plastic cu bile. Pentru un efect mai mare, masajul se face în fiecare zi, cu mișcări circulare. Mișcarea pe corp este de jos în sus, începând de la glezne și ajungând treptat la fese. Cremele anticelulitice sunt de asemenea folosite separat sau în timpul masajului. Conțin substanțe care îmbunătățesc metabolismul și cresc circulația sângelui. Acestea sunt de obicei cofeina și teofilina, diferite uleiuri - de la chiparos, rozmarin, ienupăr, mușcată, extracte de coada calului, iederă, castan de cal, în general, tot ceea ce conține fie enzime naturale capabile să descompună grăsimile, fie substanțe care tonifică pielea.

Evitați îmbrăcămintea strânsă și pantofii înalți
Pentru a vă îmbunătăți circulația sângelui, este mai bine să renunțați la hainele strâmte și tocurile înalte. Și dacă vă obișnuiți cu masajul zilnic și dușul cu contrast, va fi minunat. Vii acasă de la serviciu „fără picioare” - te duci direct la cadă. Mai întâi curățați picioarele, apoi un duș de contrast. În loc de turnare rece, puteți șterge pielea cu cuburi de gheață. Apoi masați cu cremă anticelulitic sau gel cu extracte de iederă, castan de cal, alge sau arnică, ajutând la îndepărtarea fluidelor și a toxinelor din corp. Vitaminele C și P fac capilarele slabe mai sănătoase și mai elastice. Se găsesc în citrice, coacăze negre, struguri, căpșuni, cireșe, precum și în unele legume (roșii, ardei iute, ardei, sparanghel). Campionul în ceea ce privește conținutul de vitamina P este hrișca.