„Până în prezent, există foarte puține tratamente eficiente pentru cancerul hepatic (mortalitatea este aproape de morbiditate), astfel încât abordările de prevenire sunt extrem de importante”, a declarat cercetătorul principal Jeffrey K. Farrell.

vindecător

Cercetătorii au analizat dacă exercițiile fizice au redus dezvoltarea cancerului hepatic la șoarecii obezi cu diabet. Animalelor li s-a administrat anterior o doză mică de agent cauzator de cancer. Jumătate dintre șoareci au avut acces constant la o bicicletă de alergat, cealaltă jumătate nu a avut ocazia unui astfel de antrenament. În fiecare zi, rozătoarele, care aveau o bicicletă, alergau câțiva kilometri. Șase luni mai târziu, majoritatea șoarecilor lipsiți de activitate fizică au dezvoltat cancer la ficat, în timp ce niciunul dintre șoarecii din animalele de antrenament nu a fost diagnosticat cu o astfel de boală.

Acest studiu arată că exercițiile fizice pot opri dezvoltarea cancerului la șoarecii care suferă de obezitate hepatică din cauza diabetului de tip 2.

Cercetătorii au efectuat, de asemenea, observații detaliate care au clarificat parțial modul în care exercițiile fizice pot preveni dezvoltarea bolii. Au arătat că efectele benefice sunt prin căi de semnalizare moleculară.

„S-a demonstrat în trecut că exercițiile fizice îmbunătățesc uneori situația pacienților cu ciroză. Dacă cercetările actuale pe șoareci pot fi reproduse la oameni, este probabil ca acest exercițiu

poate întârzia cancerul hepatic, reduce severitatea acestuia, dacă nu chiar îl previne complet ", a comentat dr. Farrell.

Desigur, faptul că exercițiile fizice reduc riscul de cancer nu este o descoperire nouă. Cu ani în urmă, o echipă internațională de cercetare a realizat un studiu care a clarificat ce tip de activitate fizică reduce cel mai bine riscul de cancer. Studiul a implicat 750.000 de persoane.

Astăzi, medicii recomandă sporturi cu o durată medie de 2,5 până la 5 ore pe săptămână. Pentru o persoană obișnuită, experții recomandă exerciții fizice moderate, cum ar fi mersul pe jos, dansul, munca în grădină sau acasă, jocuri și activități cu copii și animale de companie.

Antrenamentul de înaltă intensitate include, respectiv, alergarea, alpinismul, ciclismul rapid și înotul viguros, purtarea greutăților de peste 20 kg sau munca serioasă pe teren.

S-a dovedit că aceste încărcături afectează în mod direct riscul de cancer.

S-a constatat că activitatea fizică este asociată cu un risc mai mic de a dezvolta cancer de colon la bărbați (8% în sport timp de 7,5 ore pe săptămână și 14% în 15 ore pe săptămână); cancer de sân la femei (6-10%); cancer la rinichi (11-17%); melanom (14-19%), cancer la ficat (18-27%).

Potrivit oamenilor de știință, chiar și fitnessul ușor sau yoga au un efect pozitiv asupra sănătății și reduc riscul de cancer.