O rețetă veche încercată și testată pentru slăbit și înfrumusețare include mierea ca produs principal.

mierii

Pentru a obține un efect vizibil prin pierderea în greutate, puteți urma următoarea dietă sugerată de către naturopati.

Timp de patru săptămâni, efectuați în total patru zile de descărcare în aceeași zi a săptămânii. Una dintre cele mai bune zile pentru acest efort este sâmbătă.

În timpul zilei de descărcare, mâncarea dvs. ar trebui să fie formată din doar patru linguri de miere pură. Le puteți dilua cu apă în cantități nelimitate.

Singura condiție pe care trebuie să o respectați este ca volumul total de alimente solide pentru întreaga zi să fie de 4 linguri de miere pură.

Fanii băuturilor răcoritoare își pot permite una sau două căni de cafea și ceai în timpul zilei.

În celelalte zile ale săptămânii în timpul regimului de o lună cu patru zile de descărcare, este necesar să se respecte unele restricții pentru a obține efectul dorit. O parte din regula de urmat este să nu exagerați cu sare și zahăr.

Potrivit vindecătorilor naturali, această metodă duce la pierderea în greutate și îmbunătățirea stării generale a pielii, a părului și a unghiilor. Drept urmare, într-o lună se așteaptă ca corpul tău să-și echilibreze fondul hormonal.

Dacă bei o ceașcă de ceai din frunze de urzică pe zi sau mănânci salată de urzică (1-2 pumni de frunze tinere de urzică pe săptămână), efectul va crește cu siguranță. Pe lângă greutatea pierdută - vă veți bucura de îmbunătățirea generală a aspectului dumneavoastră.

O alternativă la dieta anterioară cu zile de descărcare este tunetul de ierburi. Rădăcinile plantei sunt incluse în compoziția multor ceaiuri pentru pierderea în greutate. O lingură de rădăcini de plante este inundată cu 500 ml de apă clocotită. Decoctul se fierbe încă 5 până la 7 minute. Se strecoară și se bea o ceașcă de cafea de trei ori pe zi înainte de mese. Decoctul din plante trebuie evitat în tromboflebită.