Zmeura reduce riscul bolilor cardiovasculare, deoarece păstrează vasele de sânge sănătoase și ajută circulația sângelui, a raportat Daily Mail.
Studiul a fost realizat doar cu 10 bărbați care au primit băuturi făcute sau cu zmeura congelata, sau s polifenoli - compuși care sunt buni pentru inimă.
Astfel, oamenii de știință de la King's College din Londra sperau că, dacă se va găsi vreun efect, se va datora exclusiv zmeura.
Cercetare de sânge și urină a participanților au fost făcute înainte de a bea băuturile, două ore mai târziu și o zi mai târziu.
Abia după două ore bea o băutură cu zmeură avea indicatori mai buni de dilatare a arterelor atunci când fluxul sanguin a crescut. Acesta este un indicator al stării bune a celulelor endoteliale care acoperă vasele de sânge. Arată riscul bolilor cardiovasculare.
Efectul benefic al zmeurii asupra vaselor de sânge se datorează taninurilor pe care le conțin, numite elagitanine, care acționează asupra bacteriilor intestinale. Acest lucru crește metaboliții urolitinei din sânge, care mențin celulele tinere.
Studiul a fost finanțat parțial de o organizație de producători și importatori de zmeura. Echipa a inclus și oameni de știință germani și spanioli.
Zmeură sunt foarte bogați în vit. C și magneziu. Prin urmare, cresc șansele ca bărbații să devină tați.
Vedeți mai multe sfaturi despre cum să vă mențineți inima sănătoasă:
- Orice ne învață viața, inima crede în minuni ♥ Fyodor Tyutchev
- Cercetătorul Grăsimea este bună pentru inimă - urious Curios • știri despre stilul de viață,
- Am un nepot și inima mea era plină de fericire - Curios - 9 luni
- Ce să nu facem în ajunul Anului Nou pentru a ne împlini dorințele ᐉ Curios • știri despre stilul de viață
- O chineză trăiește trei zile fără să-i bată inima - Curios