10 lecții motivaționale de la Anthony Robbins

anthony

Anthony Robbins și-a dedicat mai mult de jumătate din viață pentru a ajuta oamenii să descopere și să își dezvolte potențialul maxim unic. Considerat cel mai bun specialist din SUA în excelență, el este fondatorul și președintele Anthony Robbins, care își propune să ajute oamenii să atingă excelența personală și profesională.
Robbins a consiliat în privința excelenței liderilor unor organizații precum IBM, ATT, American Express, McDonnell-Douglas și armata SUA, precum și echipelor sportive profesionale precum The Dodgers of Los Angeles, The Kings of Los Angeles. Cupa Americii și sportivii care au câștigat medalii olimpice de aur. În prezent, Robbins oferă consiliere și consiliere unor personalități de renume mondial și este consilier șef în restructurarea unor organizații și comunități. Motivator principal și mentor al celor mai de succes lideri din lumea marketingului în rețea.

Lecția 1: Eșecul nu există
Modul în care ne ocupăm de eșecurile noastre ne va schimba viața mult mai mult decât toate celelalte acțiuni.

Lecția 2: Luați decizii
Destinul nostru este determinat de decizii, nu de circumstanțe. Majoritatea oamenilor spun „am decis să slăbesc câteva kilograme”, dar nu își dau seama că aceasta este o intenție foarte generală din partea lor, fără detalii.
Este ca o expresie a preferinței sau, cu alte cuvinte, este exact la fel ca „vreau să slăbesc”. Adevărata sarcină poate fi realizată atunci când decideți ce doriți cu adevărat să schimbați sau să realizați, măsurându-l și precizând exact la ce doriți să lucrați.
„Vreau să slăbesc 5 kg alergând 3 km în fiecare zi” este o opțiune mult mai bună, nu-i așa? Oamenii care doresc să depășească adversitățile și să-și schimbe viața trebuie să ia în fiecare zi 3 decizii importante cu privire la lucrurile pe care le fac:
** Pe ce să ne concentrăm?
** Cât de important este acest lucru sau acela?
** Ce trebuie făcut?
În momentele în care iei o decizie, destinul tău este format.

Lecția 3: Construiește credințe puternice și urmează-le
Sunteți liberi să decideți, să indicați ce credințe să respectați și să urmați, iar acestea la rândul lor vor determina acțiunile pe care le întreprindeți. Este important să alegeți credințe care să vă susțină, care vă vor încărca cu speranță și energie. După cum ți-am spus, tu alegi, alege-ți cele mai bune credințe!

Lecția 4: Ceea ce vedeți, primiți
Cheia este schimbarea stării emoționale, care la rândul său schimbă direcția lucrurilor asupra cărora ne concentrăm. Trebuie să ne asigurăm că atunci când apar probleme, ne vom concentra pe a decide unde vrem să mergem, nu asupra a ceea ce ne sperie.

Ceea ce vorbești cel mai mult, simți! schimbarea atenției, luarea deciziilor, schimbarea convingerilor - toate acestea se întâmplă imediat? Desigur că nu. Acest proces poate fi comparat cu creșterea mușchilor din corpul nostru.
Când îți antrenezi mușchii, ei nu explodează ca un balon, nu-i așa? Acest lucru se întâmplă treptat. Dar vă voi garanta că, dacă măcar parțial încercați să vă schimbați atenția și să fiți consecvenți în acest sens, circumstanțele voastre reale se vor schimba semnificativ.

Lecția 5: Întrebări - acesta este răspunsul!
Dimineața îmi pun aceleași întrebări, iar seara altele. Aceste întrebări mă țin uimitor de alertă și de motivată pe tot parcursul zilei și sunt fericit să mă culc în fiecare seară. Iată „întrebările mele stimulente” de dimineață:
** Ceea ce în viața mea mă face cel mai fericit acum?
** Care este lucrul care mă face să mă simt bine?
** Ceea ce mă îngrijorează?
** De ce sunt mândru în viața mea chiar acum?
** Ceea ce îmi este recunoscător acum?
** Pe cine iubesc? Cine ma iubeste?
Întrebări stimulante de seară:
** Ce am făcut bine astăzi?
** Ce am învățat azi?
** Cum azi mi-a făcut viața mai bună?
** Cum astăzi poate servi ca investiție în viitorul meu?
În concluzie - Oamenii de succes pun întrebări mai bune și, ca rezultat, primesc răspunsuri mai bune.

Lecția 6: Starea fizică și emoțională sunt corelate
Mișcarea corpului nostru schimbă modul în care gândim, simțim și ne comportăm. Examinați comportamentul oamenilor de succes din jurul vostru și copiați mișcările lor!

Lecția 7: Vocabularul succesului
Puteți accelera semnificativ puterea plăcerii și a entuziasmului cu o mică schimbare în modul obișnuit în care le descrieți. De exemplu, înlocuiți cuvântul „rapid” cu „exploziv”, cuvântul „plăcut” cu „luxos”, „interesant” cu „scandalos”, „bun” cu „nu poate fi” etc. Acest lucru va avea cu siguranță un efect asupra percepțiilor și le va întări și mai mult pe cele pozitive.

Lecția 8: Folosiți metafore puternice
În spatele fiecărei metafore se află un sistem de credințe. Atunci când alegeți o metaforă pentru a vă descrie viața sau situația, alegeți și susțineți și diferitele credințe. De aceea, trebuie să vă gândiți serios la alegerea cuvintelor atunci când vă descrieți viața!

Lecția 9: Stabiliți un obiectiv
Pasul fără de care nu trece nici un guru al dezvoltării personale! Oamenii nu sunt leneși. Pur și simplu au obiective slabe - obiective care nu le inspiră. Stabilirea obiectivelor este justificată cu singurul scop de a da direcție unor domenii cheie ale vieții noastre și de a încuraja mișcarea în direcția dorită.

Lecția 10: 10 zile de pregătire psihologică
Acest lucru vă va permite să vă controlați mintea și nu vă va permite creierului să vă transforme în mod constant gândurile negative în cap. Iată regulile:
În următoarele 10 zile, aruncați gândurile, sentimentele, întrebările sau metaforele dăunătoare. Desigur, nu vor dispărea cu o baghetă magică, dar când vor reapărea în ciuda eforturilor tale de a-i alunga, iar acest lucru se va întâmpla cu siguranță - pune-ți imediat întrebări care te vor scoate din acest cerc vicios de gânduri negative.
Iată câteva exemple: Există cu siguranță ceva extraordinar în această problemă, ce este? Cum mă pot bucura de procesul pe care îl fac? Care sunt dezavantajele? Când te trezești dimineața, pune-ți „întrebările stimulative” din lecția 6, repetă exercițiul seara cu cele de seară.
Pentru următoarele 10 zile, concentrați-vă în totalitate pe soluții, nu pe probleme. Dacă în timpul sau după această pregătire psihologică aveți din nou gânduri negative, nu vă biciuiți. Înlocuiți-le cu ceva pozitiv. Rularea acestui program vă va ajuta să construiți noi obiceiuri care vă vor contribui la creșterea și vă vor oferi posibilitatea de a vă bucura de viață în fiecare zi din ce în ce mai mult.