răceli

Știați că o persoană își petrece în medie aproximativ 2,5 ani din viață în răceli și gripă. Și totuși, când ne curge nasul, strănutul, oboseala și durerile musculare, simțim că este prima oară.

Dacă și voi ați căzut în ghearele răcelii obișnuite sau, mai rău, ale gripei, atunci este timpul pentru măsuri de urgență. Majoritatea dintre voi aveți probabil două sau trei metode încercate și testate pentru recuperare rapidă, dar se pare că concepțiile greșite despre tratamentul lor sunt mult mai multe. Iată 10 dintre cele mai frecvente.

10. Ceaiul și supa fierbinte se vindecă

Nu. Ceaiul fierbinte și supa nutritivă ne pot face să ne simțim mai bine, dar nu vindecă boala. Toți bem ceai când avem răceală, nu există nicio problemă cu asta, dar doar cu ceai și supă fierbinte ne va fi greu să depășim boala.

9. Șocurile de vitamina C se vindecă mai repede

Nu. Luarea unor doze de șoc de vitamina C a fost folosită de mult timp pentru a preveni răcelile și gripa. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că organismul nostru este capabil să absoarbă doar 200 mg pe zi. Restul se excretă în urină și nu are un efect bun asupra rinichilor.

8. Nu ar trebui să bem lapte

Se crede că laptele și produsele lactate facilitează formarea mucusului în plămâni și sinusuri, deci nu trebuie luate atunci când suntem bolnavi. Cu toate acestea, acesta este doar un mit. Iaurtul bogat în probiotice, de exemplu, poate chiar ameliora simptomele.

7. Nu ar trebui să faceți mișcare pentru răceli

Nimic nu vă împiedică să vă antrenați regulat pentru o răceală ușoară sau tuse. Desigur, cu haine adecvate. Dușul fierbinte de după aceea poate fi chiar util în combaterea virușilor. Cu toate acestea, dacă sunteți prea epuizat, nu vă asumați riscuri și rămâneți acasă. Veți compensa atunci când vă recuperați.

6. Nu ar trebui să ne sărutăm când avem răceală

Sărutul nu este atât de contagios pe cât credem. Cea mai mare amenințare vine de fapt din nasul nostru curgător. Secreția nazală este o reacție de protecție împotriva diferiților viruși și bacterii, dar este adesea cauza răspândirii infecției. Totuși, este o idee bună să reduceți puțin sărutarea.

5. Trebuie să transpirăm pentru a „scăpa” de boală

Nu trebuie să ne împachetăm în trei straturi de haine pentru a transpira și astfel boala iese din corpul nostru. Cel mai important lucru nu este să vă răciți - dacă vă răciți și vă simțiți inconfortabil, bineînțeles că trebuie să vă îmbrăcați mai mult. Dar nu trebuie să-ți forțezi corpul să transpire, deoarece nu garantează nicio recuperare.

4. Foame de febră, mâncare de răceli

Nu este clar care este legătura dintre aceste afirmații, dar ambele sunt false. Mănâncă sănătos, indiferent dacă ai febră sau răceală. Alimentele bogate în vitamine vă vor ajuta să vă vindecați mai repede. Și nu uitați să beți multe lichide.

3. Ne îmbolnăvim din cauza îmbrăcămintei ușoare

Cu siguranță, fiecare dintre voi a auzit în copilărie: „Îmbrăcați-vă bine, ca să nu vă răciți!” Dar acest sfat este un mit absolut. Indiferent cât de cald ai pune hainele, nu te va proteja de gripă dacă virusul îți intră în corp.

2. Virusul nu reapare

Mit. Teoria conform căreia ne-am construit imunitatea după o răceală și nu ne putem îmbolnăvi din nou poate suna bine, dar pur și simplu nu este adevărat.

1. Vaccinurile ne îmbolnăvesc

Nu. Vaccinul împotriva gripei nu vă poate îmbolnăvi de gripă, în ciuda discuțiilor ample pe această temă. Virusul din vaccin este inactiv, deci nu poate provoca infecții.

Julian Lazarov este un jurnalist cu mulți ani de experiență în radio și televiziune. Biografia sa profesională include BNR, Nova TV, Radio Energy, TV Europe și altele. Iubește sportul, muzica și cinematograful de valoare.

Comentarii

Nu ratați

10 dintre cele mai utile tipuri de ceai

10 sfaturi despre cum să oprești sughițurile enervante

10 ierburi și condimente pentru slăbire rapidă

10 adevăruri veșnice despre răbdare

10 metode sigure pentru a combate mahmureala

10 reguli importante pentru succesul în pierderea în greutate

Și altele.

10 lucruri care ne enervează soacra

Sorb ușor și, în tăcere fericită, sorb ceai verde cald. Fereastra este ușor deschisă, intră ...

Comentarii

10 dintre micile secrete culinare ale maeștrilor bucătari

Toată lumea care gătește în mod regulat știe că lucrul în bucătărie poate fi o plăcere sau ... da ...

Comentarii

10 moduri de a spune „te iubesc” fără cuvinte

Exprimarea sentimentelor se poate întâmpla în nenumărate moduri diferite. Este ușor să spui „Iubesc”

Comentarii

10 băuturi utile pentru zilele reci

Pe vreme rece, băuturile calde sunt extrem de preferate - un pahar de lapte preferat cu cacao înainte ...

Comentarii

Comentariul tău Anulează

Cele mai citite astăzi

  • Creați un meniu în meniuri și atribuiți-l ca meniu ascuns în locația temei

10te.bg folosește cookie-uri. Acceptându-le veți beneficia de comportamentul optim al site-ului.
Detalii despre cookie-uri și despre cum să le dezactivați pot fi găsite aici .

Politica de Confidențialitate

Politica privind cookie-urile

Ce date personale colectăm și de ce?

Când vizitatorii lasă comentarii pe site, colectăm datele afișate în formularul de comentarii, precum și adresa IP a vizitatorului și ID-ul browserului utilizatorului, pentru a ajuta la detectarea spamului.

Un șir anonim bazat pe adresa dvs. de e-mail poate fi furnizat serviciului Gravatar pentru a verifica dacă îl utilizați. Politica de confidențialitate a Gravatar este aici: automattic.com/privacy/. Odată ce comentariul dvs. este aprobat, fotografia de profil va fi vizibilă publicului.

Dacă încărcați imagini pe site, ar trebui să evitați încărcarea imaginilor cu date de locație încorporate (GPS EXIF). Vizitatorii site-ului pot descărca și prelua date despre locație din imaginile de pe site.

Dacă lăsați un comentariu pe site-ul nostru, puteți permite stocarea numelui, adresei de e-mail și a site-ului dvs. web în cookie-uri. Acestea sunt pentru confortul dvs., deci nu trebuie să completați din nou datele dvs. când lăsați un alt comentariu. Aceste cookie-uri vor fi păstrate timp de un an.

Conținut inserat de pe alte site-uri web

Articolele de pe acest site pot conține videoclipuri încorporate, imagini, conținut etc. Conținutul încorporat de pe alte site-uri acceptă și tratează vizitatorul site-ului ca pe un vizitator al propriului său site.

Aceste site-uri pot colecta informații despre dvs., pot utiliza cookie-uri, pot încorpora instrumente statistice terță parte suplimentare, pot urmări modul în care lucrați cu aceste instrumente, inclusiv modul de utilizare a conținutului încorporat dacă aveți un cont și sunteți autentificat.

Cât timp păstrăm datele dvs. personale?

Dacă lăsați un comentariu, comentariul și metadatele sale sunt salvate pe termen nelimitat. Asta pentru a putea recunoaște și aproba automat comentariile dvs. ulterioare, în loc să le păstrăm în coada de aprobare.

Drepturile dvs. asupra datelor dvs. personale

Dacă ați lăsat un comentariu pe acest site, puteți solicita un fișier care să conțină toate datele pe care le deținem despre dvs., inclusiv datele pe care ni le-ați furnizat. De asemenea, puteți solicita ștergerea informațiilor personale pe care le deținem despre dvs. Cu toate acestea, aceasta nu include date pe care ni se cere să le stocăm în scopuri administrative, pentru securitatea site-ului sau prin lege.

Cum folosim datele dvs.?

Comentariile vizitatorilor pot fi verificate printr-un serviciu automat de verificare a comentariilor spam.

Pentru ca noi să vă menținem preferințele cu privire la setările cookie-urilor, cookie-urile obligatorii trebuie activate în orice moment.

Dacă le dezactivați, nu vă vom putea păstra preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitați acest site web, va trebui să activați sau să dezactivați din nou cookie-urile.

Site-urile deținute de Meloman BG EOOD plasează cookie-uri numai pentru a face posibilă sau îmbunătăți anumite funcții sau pentru a îmbunătăți procesul de navigare pentru utilizator.

Pe lângă cookie-urile legate de funcțiile și șederea site-ului, cookie-urile analitice sunt plasate de instrumente terțe pentru a monitoriza calitatea șederii utilizatorului atunci când vizitează site-urile web deținute de „Meloman BG” EOOD.

Site-urile web deținute de Meloman BG EOOD nu utilizează markere sau tehnologii similare de urmărire. Meloman BG EOOD nu folosește cookie-uri pentru a colecta, procesa, distribui sau înregistra date personale.

Politica de confidențialitate a Parlamentului European se aplică stocării locale și tehnologiilor comparabile.

Ce sunt cookie-urile?

Majoritatea site-urilor pe care le vizitați utilizează cookie-uri pentru a îmbunătăți calitatea șederii dvs. Acestea permit site-urilor web să vă „amintească” - fie pe durata vizitei dvs. (utilizând un „cookie de ședere”), fie pentru vizite recurente (folosind un „cookie persistent”).

Cookie-urile pot avea o varietate de funcții. Acestea vă permit să navigați eficient între pagini, menținându-vă în același timp preferințele și îmbunătățind, în general, calitatea șederii pe site. Cookie-urile facilitează interacțiunea cu site-ul web mai rapid și mai ușor. Dacă un site web nu folosește cookie-uri, acesta vă va considera un vizitator nou de fiecare dată când accesați o pagină nouă de pe site - de exemplu, când închideți un meniu și accesați o altă pagină, nu vă va aminti că ați închis meniul pe pagina anterioară și va afișa pagina următoare cu meniul deschis.

Unele cookie-uri vizează mesaje publicitare sau de marketing pe baza, de exemplu, a locației dvs. și/sau a obiceiurilor de utilizare a internetului.

Cookie-urile pot fi setate de site-ul pe care îl vizitați („cookie-uri proprii”) sau de alte site-uri web care furnizează conținut paginii pe care o vizualizați („cookie-uri terță parte”).

Ce conține cookie-ul?

Un cookie este un fișier text simplu care este stocat pe computerul dvs. sau pe dispozitivul portabil de către un server de site-ul web. Acest server poate apoi recupera sau citi conținutul cookie-ului. Cookie-urile sunt gestionate de browserul dvs. Fiecare cookie este unic și conține anumite informații anonime, cum ar fi un identificator anonim, numele site-ului, cifre și litere. Permite site-ului să-și amintească preferințele de navigare pe Internet.

Cum folosim cookie-urile?

Paginile noastre folosesc cookie-uri pentru a stoca:

În plus, unele dintre videoclipurile încorporate în paginile noastre folosesc și cookie-uri pentru a colecta în mod anonim statistici despre modul în care ați ajuns la acea pagină și ce videoclipuri ați vizionat.

Activarea cookie-urilor nu este absolut necesară pentru ca site-ul web să funcționeze, dar va contribui la o mai bună utilizare a acestuia. Puteți șterge sau bloca cookie-urile, dar dacă faceți acest lucru, este posibil ca unele caracteristici ale site-ului să nu funcționeze corect.

Informațiile legate de cookie-uri nu sunt utilizate pentru a stabili identitatea dvs., iar eșantioanele de date sunt complet sub controlul nostru. Cookie-urile nu sunt utilizate în alte scopuri decât cele enumerate aici.

Cum se controlează cookie-urile?

Puteți controla și/sau șterge cookie-urile oricând doriți - pentru mai multe informații, consultați aboutcookies.org. Puteți șterge toate cookie-urile care sunt deja stocate pe computerul dvs. și puteți seta, de asemenea, majoritatea browserelor să le blocheze. Cu toate acestea, dacă faceți acest lucru, poate fi necesar să reglați manual unele setări de fiecare dată când vizitați un site, iar unele servicii și caracteristici pot să nu funcționeze.

Cookie-uri de la terți

Cookie-urile terță parte sunt plasate și utilizate de o altă organizație decât Meloman BG EOOD. De exemplu, pentru a-și măsura audiența, un site web folosește o companie terță parte de analiză care își stabilește propriul cookie pentru a efectua serviciul. Site-ul are conținut încorporat - videoclipuri de pe YouTube, precum și imagini de la Flickr și Instagram. Aceste site-uri pot, de asemenea, să plaseze propriile cookie-uri. Site-ul web utilizează rețele de publicitate terță parte. Pentru a oferi publicitate direcționată, ei plasează și propriile cookie-uri.

Rețelele sociale Facebook, Twitter și altele stabilesc cookie-uri pentru a partaja conținut și pentru a genera statistici de acces. Disponibilitatea, numărul și starea cookie-urilor pot depinde de modul în care utilizați platformele respective înainte sau în timpul vizitei dvs. pe site-urile deținute de Meloman BG EOOD.

Ce trebuie să faceți dacă nu doriți ca cookie-urile să fie plasate pe computerul dvs.?

Pentru unii oameni, ideea stocării informațiilor pe computerul sau dispozitivul mobil este oarecum legată de invadarea confidențialității lor, mai ales atunci când aceste informații sunt stocate și utilizate de o terță parte fără știrea lor. Dacă preferați, este posibil să blocați unele sau toate cookie-urile sau chiar să ștergeți cookie-urile care au fost deja setate, dar trebuie să știți că este posibil să pierdeți unele funcții. Pentru a face acest lucru, trebuie să modificați setările browserului cu privire la datele personale.