scăpa

Eliminând în mod regulat această otravă de pe limbă, puteți „curăța” și efectua o detoxifiere constantă a corpului. Curățarea limbii îmbunătățește sensibilitatea papilelor gustative, reîmprospătează respirația și previne apariția cariilor, a plăcilor și a bolilor gingivale.

De ce limba ta este albă?

Limba albă poate fi un indicator al bolii.

Încă din cele mai vechi timpuri, starea limbii a fost utilizată pentru a diagnostica bolile din organism. Limbajul nostru arată că ceva nu este în regulă cu corpul înainte de apariția durerii și apariția semnelor bolii. Vindecătorii antici credeau că pacientul nu era complet vindecat până când limba nu părea sănătoasă, chiar dacă toate simptomele bolii de bază dispăruseră deja.

Amplasarea plăcii ne permite să identificăm organul care are nevoie de tratament:

Partea din față și vârful limbii: boli ale sistemului respirator. Plămânii determină formarea albului la margini. Placa albă din mijloc indică probleme cardiace.

Mijlocul limbii: ficatul este proiectat pe marginea stângă, pancreasul pe dreapta și stomacul este pe mijloc.

Baza limbii: Capetele corespund rinichilor și intestinelor din mijloc. Acumularea de alb în bază poate semnala prezența unei cantități semnificative de toxine în intestine. Acesta este un semn de gastrită, ulcere gastrice sau ulcere duodenale, mai ales dacă există fisuri sau dacă placa este cenușie.

De asemenea, formarea plăcii albe sau de altă natură pe limbă este un semn al unui sistem imunitar slăbit.

Deci, dacă limba ta este albă, verifică-o și determină unde este afișul.

Și amintiți-vă că această limbă albă poate fi un indicator al unei igiene orale deficitare.

Mijloace naturale pentru curățarea și dezinfectarea limbii

Există câteva trucuri naturale care vă pot ajuta să vă curățați și să vă dezinfectați limba. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea sănătății gingiilor și chiar a dinților.

1. Usturoiul

E uimitor, nu-i așa? La urma urmei, suntem obișnuiți cu faptul că usturoiul este o cauză de respirație urât mirositoare, nu o modalitate de a curăța gura. Ignorați convingerile anterioare despre usturoi și nu vă fie teamă să mâncați usturoi crud - va ajuta la uciderea bacteriilor și la curățarea limbii.

2. Aloe vera

Aloe are proprietăți antiinflamatorii și vindecătoare. Pentru a ucide germenii de pe limbă și gingii, puneți o lingură de suc de aloe vera în gură, stropiți cu el câteva minute și scuipați-l. Apoi clătiți gura cu apă caldă. Puteți repeta acest lucru de mai multe ori pe zi.

3. Sol

Sarea este unul dintre cei mai buni ajutători pentru curățarea limbii. Particulele abrazive de sare vor îndepărta murdăria și celulele moarte de pe limbă. Presară puțină sare pe limbă și perie ușor cu o periuță de dinți. Apoi clătește-ți gura cu apă. Repetați de două ori pe zi.

4. Curcuma

Curcuma nu este doar un condiment, ci și o alternativă excelentă la medicamentele orale antiseptice. Combinați curcuma și sucul de citrice până obțineți o consistență pastoasă. Aplicați pasta pe limbă timp de 2 minute, apoi clătiți bine cu apă caldă. Gata!

5. Periuță de dinți sau scrub

Spălați ușor limba cu o periuță de dinți sau cu o perie specială de jos în sus - de la bază până sus. Nu apăsați puternic și luați timp.

6. Dezinfectarea apei de gură cu ierburi și sare

Ierburile au proprietăți curative - cum ar fi mușețelul, menta și salvia. Luați o lingură de mușețel, o ceașcă de mentă, adăugați un amestec de coajă de stejar la amestec și adăugați 4 căni de apă fiartă. Așteptați să se răcească lichidul. Apoi adăugați sare. Gata! Clătiți-vă gura cu această apă de mai multe ori pe zi.

Lucruri pe care NU ar trebui să le faceți:

1. Nu fumați

Fumatul poate provoca inflamații ale limbii. Aceasta înseamnă că celulele moarte se acumulează pe limbă, ceea ce creează un mediu confortabil pentru dezvoltarea bacteriilor. Fumul de țigară conține, de asemenea, substanțe chimice care sunt nesănătoase pentru gură.

2. Nu beți alcool

Alcoolul afectează limba în 2 moduri simultan - provoacă inflamația limbii și deshidratează corpul. De aceea este mai bine să vă abțineți de la aceasta.

3. Bea mai multă apă

Apa ne ajută întregul corp, inclusiv limba. Deshidratarea și uscarea gurii pot provoca limba albă. Bea apă în mod regulat și ia în considerare factori precum greutatea corporală, nivelul de activitate și clima. Purtați întotdeauna o sticlă de apă cu dvs.

4. Îmbunătățiți igiena bucală

Totul este logic și simplu aici. O igienă orală bună poate ajuta la reducerea numărului de bacterii. Trebuie să vă curățați atât dinții, cât și limba după fiecare masă - dimineața și înainte de culcare. În mod ideal, acest ritual ar trebui să arate astfel: spălarea dinților și a limbii, folosirea aței dentare, folosirea apei de gură.