Dacă aveți una dintre aceste probleme,
esti in locul potrivit!

Produs 100% din plante, fără efecte secundare.


Citeste mai mult:

Ce este libidoul?

Libidoul este, în general, o dorință sexuală sau un impuls sexual la bărbați și femei care au atins maturitatea sexuală.

Libidoul poate fi ridicat sau scăzut, ceea ce s-ar caracteriza printr-o dorință mare de relații sexuale sau un interes scăzut pentru acestea.

Libidoul scăzut

Libidoul scăzut se exprimă prin interes redus pentru actul sexual. Este normal să pierzi din când în când interesul pentru sex, iar nivelul libidoului variază de-a lungul vieții. De asemenea, este normal ca interesul dvs. să nu coincidă cu momentele partenerului.

Cu toate acestea, libidoul scăzut pe o perioadă lungă de timp poate fi un indicator al sănătății de bază la bărbați și femei.

Iată câteva cauze potențiale ale libidoului scăzut la bărbați:

Testosteron scăzut

Testosteronul este poate cel mai important hormon masculin. La bărbați, este produs mai ales în testicule.

Testosteronul este responsabil pentru construirea masei musculare și osoase, pentru creșterea părului, mutația vocii și pentru stimularea producției de spermă. Nivelurile de testosteron ne afectează și dorința sexuală.

Nivelurile normale de testosteron variază. Cu toate acestea, la bărbații în vârstă, testosteronul scăzut este luat în considerare atunci când nivelurile noastre scad sub 300 nanograme per decilitru (ng/dL).

Când scade nivelul de testosteron, scade și dorința noastră de sex.

Reducerea testosteronului este o parte normală a procesului de îmbătrânire. Cu toate acestea, o scădere drastică a testosteronului poate duce și la scăderea libidoului.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că acest lucru poate fi o problemă pentru dumneavoastră. Este posibil să puteți lua suplimente pentru a crește nivelul de testosteron.

Ca o consecință a administrării anumitor medicamente

Luarea anumitor medicamente poate reduce nivelul de testosteron, ceea ce la rândul său poate duce la libidoul scăzut. Aici sunt câțiva dintre ei:

  • Unele medicamente pentru chimioterapie sau radioterapie pentru cancer
  • Hormoni utilizați pentru tratarea cancerului de prostată
  • Corticosteroizi
  • Analgezice pentru opioide, cum ar fi morfina și oxicodona
  • Steroizi anabolizanți care pot fi folosiți de sportivi pentru creșterea masei musculare
  • Unele antidepresive

Dacă vă confruntați cu efectele scăzute ale testosteronului, consultați medicul. Este posibil să vi se recomande să vă schimbați unele medicamente.

Depresia schimbă toate părțile vieții unei persoane. Persoanele cu depresie au o lipsă totală sau redusă de interes pentru activitățile de care se bucură în general, inclusiv pentru sex.

Bărbații care iau antidepresive pot prezenta scăderea libidoului ca efect secundar.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă luați antidepresive și aveți libido scăzut. Se pot ocupa de reacțiile adverse prin ajustarea dozei sau prin prescrierea unui medicament nou.

Boli cronice

Atunci când nu vă simțiți bine din cauza consecințelor unei afecțiuni cronice sau dacă aveți dureri cronice, este posibil să aveți o dorință redusă pentru sex.

Iată câteva boli cronice care pot afecta libidoul:

  • Diabetul de tip 2
  • Supraponderal
  • Tensiune arterială crescută
  • Colesterol ridicat
  • Insuficiență cronică pulmonară, cardiacă, renală și hepatică

Dacă aveți o boală cronică, discutați cu partenerul dvs. despre modalitățile prin care puteți fi intim în acest timp. De asemenea, puteți solicita ajutor de la un profesionist.

Sindromul picioarelor nelinistite

Sindromul picioarelor neliniștite este o dorință incontrolabilă de a mișca picioarele. Un studiu a constatat că bărbații cu acest sindrom prezintă un risc mai mare de a dezvolta disfuncție erectilă.

Probleme de somn

Într-un studiu care a limitat somnul la 5 ore pe noapte timp de o săptămână, nivelul de testosteron a scăzut cu 10 până la 15%.

Se estimează că aproape o treime dintre bărbații care au apnee severă în somn au, de asemenea, niveluri reduse de testosteron.

Stresul are un efect direct asupra problemelor sexuale atât la bărbați, cât și la femei.

Acest lucru se datorează faptului că stresul poate perturba nivelul hormonilor noștri. Arterele se pot îngusta în perioadele de stres. Această îngustare restricționează fluxul sanguin și provoacă ED.

Se crede că tulburarea de stres poate crește riscul de disfuncție sexuală de mai mult de trei ori.

Probleme cu partenerul tău, pierderea unui loc de muncă sau a unei persoane dragi, griji financiare sau un mediu de lucru ocupat sunt doar câteva dintre evenimentele din viață care ne pot afecta în mod semnificativ dorința de a face sex.

Stimă de sine scazută

Stima de sine este definită ca opinia generală pe care o persoană o are despre propriul sine. Stima de sine scăzută, încrederea scăzută și imaginea slabă a corpului ne pot afecta sănătatea emoțională și bunăstarea.

Dacă credem că nu suntem atrăgători sau nedorite, probabil că vom începe să ne abținem de la întâlniri sexuale. Dacă nu ne place ceea ce vedem în oglindă, s-ar putea să fim foarte reticenți pentru ceilalți oameni să ne vadă.

În timp, problemele de stimă de sine pot duce la probleme mai mari de sănătate mintală, cum ar fi depresia, anxietatea și abuzul de droguri sau alcool - toate asociate cu scăderea libidoului.

Prea puțin/prea mult exercițiu

Prea puțin sau prea mult exercițiu poate provoca, de asemenea, o dorință sexuală scăzută la bărbați.

Prea puțin exercițiu sau deloc exercițiu poate duce la o serie de probleme de sănătate care pot afecta dorința sexuală.

Exercițiile fizice regulate sau exercițiile fizice pot reduce riscul de afecțiuni cronice, cum ar fi obezitatea, hipertensiunea arterială și diabetul de tip 2, toate acestea fiind asociate cu libidoul scăzut. Se știe că exercițiile moderate reduc nivelurile de cortizol pe timp de noapte și reduc stresul, ceea ce poate contribui la creșterea poftei sexuale.

Pe de altă parte, s-a demonstrat că exercițiile fizice excesive afectează sănătatea sexuală. Există dovezi că un antrenament mai frecvent și intens este puternic asociat cu scăderea libidoului la bărbați.

Abuzul de alcool, țigări și droguri

Consumul excesiv de alcool este direct legat de producția redusă de testosteron. Ca urmare, acest lucru ar putea duce la scăderea libidoului.

Pe lângă alcool, consumul de tutun, marijuana și droguri ilicite a fost, de asemenea, legat de producția redusă de testosteron.

De asemenea, s-a demonstrat că fumatul are un efect negativ asupra producției de spermă și asupra mișcării spermei.

Scăderea dorinței sexuale poate fi foarte jenantă pentru bărbați. Libidoul scăzut poate duce la un ciclu vicios de efecte secundare fizice și emoționale, inclusiv disfuncție erectilă - incapacitatea de a menține o erecție suficient de lungă pentru a avea sex satisfăcător.

Tratamentul libidoului scăzut depinde de tratamentul problemei de bază.

Dacă libidoul scăzut este cauzat de o stare de sănătate subiacentă, poate fi necesar să luați medicamente. Dacă libidoul scăzut are cauze psihologice, poate fi necesar să consultați un terapeut pentru o consultație. Există, de asemenea, nenumărate suplimente și ierburi care ajută, de asemenea, la producerea de testosteron, precum și la creșterea dorinței sexuale.

Puteți încerca să vă creșteți libidoul. Încearcă să duci un stil de viață mai sănătos, să îți urmezi dieta, să faci mișcare și să duci o viață fericită și împlinită. Încercați să creșteți frecvența actului sexual.

Armonia în viața noastră începe cu noi.

Fă-o Test Vitaman AICI pentru a determina posibilitatea ca Vitoman să vă fie de folos.

  • Ajută la disfuncția erectilă și la erecția slabă.
  • Crește libidoul, stimulează activitatea sexuală.
  • Îmbunătățește producția de testosteron.