dietă

Aceștia se luptă puternic cu slăbiciunile lor supraponderale și culinare, chinuiți de diete stricte.

Pentru aceste vedete, fiecare zi de dietă este o adevărată ispravă, o victorie asupra tentației de a mânca o gogoasă pufoasă parfumată sau de a încerca o mușcătură de friptură grasă. Desigur, uneori își pierd bătălia și se închină puterii delicateții lor preferate - după care se vor confrunta cu remușcări crude și cu o altă dietă epuizantă.

Alicia Silverstone

Alicia este vegetariană încă din copilărie, dar comentariile despre silueta ei, unite în jurul afirmației că este prea superbă, după ce a participat la „Batman și Robin” o fac să-și schimbe complet obiceiurile alimentare și să înceapă o viață cu adevărat nouă.

În 2009, actrița a scris cartea „Dieta bună”, care include rețetele ei fără miere, cofeină și produse de origine animală. În ciuda credinței populare, veganismul nu împiedică actrița să nască un fiu sănătos - micul Urs albastru. Alicia este sigură că, datorită alimentelor vegetale, scapă de insomnie și umflături, iar pielea ei devine curată și netedă.

Dieta stea: toată lumea a auzit de dieta strictă cu mere a lui Silverstone, despre care este fermă este primul și cel mai eficient pas în lupta împotriva obezității. Dieta este de 6 zile și necesită o autodisciplină strictă. În prima zi ar trebui să mănânci 1 kg. mere, în a doua zi 1,5 kg., în a treia 2 kg., în a patra din nou 2 kg., în a cincea 1 kg. iar în a șasea zi din nou 1 kg. Puteți mânca grâu de secară și puteți bea apă sau ceai verde.