10 teste și examene, obligatorii cel puțin o dată la 2 ani

Prevenirea a fost întotdeauna cel mai bun mod de a rămâne sănătos și de a vă vindeca mai cu succes!

obligatorii

Când suntem tineri și în stare bună, examinările preventive și examinările medicale sunt ultima noastră preocupare. Nu vrem să ne gândim la riscurile potențiale pentru sănătatea noastră atunci când avem toată viața în față, alergăm de trei ori pe săptămână și încercăm să trăim sănătos. Dacă obiceiurile noastre nu sunt atât de bune, vrem să ne gândim și mai puțin la posibilele boli.

Cu toate acestea, există însă câteva teste care sunt bune de făcut o dată la doi ani, indiferent de vârstă, sex sau stare de sănătate. Cele mai grave boli trebuie depistate într-un stadiu incipient pentru a fi tratate corespunzător. Prin urmare, cel mai bine este să nu amânați vizita la medic doar pentru că ne simțim minunat în acest moment.

1. Tensiunea arterială

Tensiunea arterială este unul dintre cei mai importanți parametri de sănătate pe care ar trebui să îi verificăm la fiecare doi ani. Tensiunea arterială ridicată poate duce la insuficiență cardiacă, accident vascular cerebral, insuficiență renală, ateroscleroză și alte afecțiuni arteriale sau aortice similare, cum ar fi anevrisme aortice.

Există, de asemenea, mulți factori agravanți care pot provoca sau agrava tensiunea arterială ridicată. Istoricul familial, nivelurile ridicate de stres, obezitatea și consumul ridicat de alcool se numără printre acestea și, dacă ne „relaxăm” câțiva ani, ne poate crește semnificativ riscul de hipertensiune arterială - hipertensiune. Dacă suntem expuși la oricare dintre factorii de risc sau avem o tensiune arterială de 120/80 sau mai mare, ar trebui să facem acest test cel puțin o dată pe an.

2. Colesterol

Colesterolul este unul dintre cei mai comuni ucigași ai erei moderne. Deși face parte din dieta noastră și lipoproteine ​​cu densitate mare, sau așa-numitele Colesterolul HDL este bun pentru inimă, cea mai mare parte a colesterolului este LDL - lipoproteine ​​cu densitate mică, care se acumulează pe pereții arterelor, le îngustează și provoacă ateroscleroză.

Este important să vă verificați nivelul colesterolului cel puțin o dată la doi ani - în timp ce suntem încă tineri - pentru a evita riscul. Medicul ne va sfătui ce să facem dacă ceva nu este în regulă cu rezultatele.

3. Diabet

Diabetul este o amenințare în creștere ca avalanșă, în special diabetul de tip 2, care este asociat cu obezitatea și obiceiurile alimentare, în special alimentele nesănătoase. Testele zahărului din sânge sunt rapide și ușoare - există acum glucometre destul de accesibile - dispozitive pentru auto-măsurare a acestui parametru. Persoanelor care nu prezintă un risc direct ar trebui să li se facă în continuare acest test cel puțin o dată la doi ani, cel mai adesea ca parte a numărului complet de sânge.

4. Examinarea ochilor

Deși nu este neobișnuit să începeți să dezvoltați probleme oculare grave, cum ar fi glaucomul la o vârstă fragedă, este încă destul de important să mergeți la un control cel puțin o dată la doi ani. Dacă purtăm deja ochelari, este posibil ca vederea noastră să se fi deteriorat, ceea ce poate necesita o rețetă pentru ochelarii cu dioptrii noi.

Dacă nu purtăm ochelari, dar lucrăm mult cu un computer, este posibil să avem nevoie și de o rețetă similară. Cel puțin în timpul unui examen preventiv, medicul ne va spune ce trebuie să facem pentru a preveni dezvoltarea problemelor oculare.

5. Examenul dentar

Deși nu este necesar să mergi la dentist în fiecare an, este bine să faci un examen preventiv cel puțin o dată la doi ani, chiar dacă nu există nimic care să ne îngrijoreze în acest moment și chiar să respectăm o igienă orală perfectă.

Caria se dezvoltă de obicei încet și pe o perioadă lungă de timp, dar dacă le prindem într-un stadiu incipient, este posibil să nu avem nevoie de intervenții costisitoare și dureroase pentru tratament ulterior. În plus, lucruri precum placa bacteriană și forma sa mai avansată, tartrul, se pot forma în locuri care nu sunt ușor vizibile și pe care nu le putem ajunge în mod corespunzător cu o periuță de dinți sau ață dentară. Placa poate duce la apariția gingivitei și la probleme mai grave, de aceea este recomandabil să aveți grijă de îndepărtarea acesteia la timp.

Spălatul dinților și examinarea o dată pe an ne pot economisi multe probleme și bani într-o etapă ulterioară. Revizuirea la fiecare doi ani este obligatorie.

6. Imunizări

Deși mulți medici nu subliniază importanța imunizărilor, în special a celor sezoniere, există câteva vaccinuri pe care ar trebui să le primim întotdeauna și încă câteva recomandate (conform statisticilor oficiale).

Imunizările împotriva tetanosului sunt absolut vitale și durează aproximativ 10 ani înainte de a fi repetate.

La femei, vaccinurile HPV sunt definite ca fiind eficiente în prevenirea afecțiunilor periculoase care altfel ar putea avea efecte adverse grave asupra sănătății.

Dacă dorim, putem lua în considerare posibilitatea de a obține un vaccin antigripal - este valabil pentru un sezon.

Deși mulți oameni sunt împotriva unor vaccinuri sezoniere, în ultimul timp medicii ne recomandă din ce în ce mai mult să ne imunizăm împotriva gripei. Alegerea este a noastră, dar uneori fără vaccinul adecvat pentru a ne expune corpul la stres și pericol inutile.

7. Examen dermatologic

Melanomul este una dintre principalele cauze de deces prin cancer, iar tendința este deosebit de îngrijorătoare la femeile tinere. Prin urmare, ar trebui să mergem la o examinare amănunțită a pielii de către un dermatolog cel puțin o dată la doi ani.

În timp ce examinările precum cancerul de sân se pot face acasă, cancerul de piele este greu de detectat și potențialele zone cu probleme ar trebui examinate de un dermatolog. Mai ales dacă folosim în mod regulat un pat de bronzat, petrecem mult timp la soare sau avem antecedente familiale de cancer de piele, ar trebui să mergem la o examinare cel puțin o dată pe an.

8. Cercetări privind bolile cu transmitere sexuală

Dacă suntem activi sexual, mai ales dacă am avut mai mult de trei parteneri sexuali în ultimii doi ani, trebuie să facem cercetări complete asupra bolilor cu transmitere sexuală. Deoarece sănătatea sexuală este considerată o chestiune de maximă importanță de către autoritățile sanitare, putem face astfel de cercetări în mod anonim și gratuit (sau destul de ieftin).
Nu contează cât de atenți suntem atunci când alegem un partener sau folosim contraceptive, trebuie totuși să facem teste din când în când dacă suntem activi sexual.


9. Numărul complet de sânge

Majoritatea medicilor recomandă o hemoleucogramă completă o dată la 5 ani, dar există două motive pentru care este mai bine să faceți testul mai des.

În primul rând, o hemoleucogramă completă poate detecta „ucigașii tăcuți”, cum ar fi leucemia sau alte tipuri de cancer, în stadiile incipiente, mai ales dacă dorim să examinăm toți markerii tumorali obișnuiți prin aceasta. În al doilea rând, dacă suntem complet sănătoși, atunci putem dona sânge și acest lucru trebuie făcut de fiecare persoană sănătoasă.

10. Examinarea prostatei sau a frotiului

Cancerul de prostată și cel de col uterin sunt printre cele mai periculoase tipuri de cancer. Al doilea este dificil de detectat, cu excepția cazului în care îl căutăm activ, progresând rapid către o stare incurabilă și extrem de agresivă. Prima este una dintre cele mai frecvente forme de cancer: riscul pentru un bărbat mai în vârstă de a dezvolta cancer de prostată este de 1% pe an. Aceasta înseamnă că un bărbat în vârstă de 40 de ani are 40% șanse să se îmbolnăvească, iar pentru un bărbat de 80 de ani riscul sare la 80%. Prin urmare, este important, în funcție de sex, să fii testat în mod regulat pentru una dintre aceste două boli - cel puțin o dată la doi ani și, de preferință, de două ori pe an.

Există multe boli și condiții pe care le putem și le vom explora pentru tot restul vieții noastre. Cu toate acestea, nu mai puțin important este că cercetarea regulată ne permite să fim calmi și să nu trăim în obscuritate și frică. Medicina modernă este capabilă să vindece multe dintre bolile fatale din trecut, atât timp cât sunt depistate cât mai devreme posibil.