despre

Călătoria cu autobuzul este una dintre cele mai economice opțiuni pentru a vizita locuri frumoase nu numai în Bulgaria, ci și în străinătate. Există oameni care se bucură cu adevărat de priveliștile schimbătoare prin fereastră, privesc orașele, satele, peisajele montane și de câmp în timp ce trec prin ele, se relaxează, fac un pui de somn și își iau timp pentru a-și organiza gândurile. Cu toate acestea, alții sunt dornici să ajungă la destinația finală și să-și urmărească în permanență ceasul.

Deoarece fericirea este să te bucuri de drumul către obiectiv, iată câteva trucuri care te vor ajuta să te simți confortabil, chiar și atunci când ești pe punctul de a trece mai multe frontiere cu autobuzul.

Luați o carte sau două dintre titlurile pe care ați planificat să le citiți pentru călătorie. În afară de pe drum, vă puteți bucura de ele și în timpul vacanței

1. Ia o carte. Probabil aveți cel puțin câteva cărți care așteaptă la coadă pe noptieră sau o listă de titluri pe care ați vrut să le citiți mult timp, dar încă nu au timp. Ei bine, acum este momentul lor. Acum veți avea cel puțin câteva ore în care vă puteți bucura de carte și vă puteți scufunda într-o poveste fascinantă. Câteva ore doar pentru tine.

Dacă citiți cărți de hârtie, evitați să luați mai multe, deoarece acestea ocupă spațiu și cântăresc. Dacă nu sunteți sigur dacă vă va plăcea un titlu și doriți să vă asigurați că vă veți distra călătorind - luați două care nu sunt foarte voluminoase. Citind o carte, o puteți lăsa la hotel. Majoritatea hotelurilor au o secțiune cu cărți diferite lăsate de oaspeți în diferite limbi și vor fi bucuroși să își îmbogățească colecția.

Atâta timp cât folosești un e-reader, nu ai prea multe de gândit. Pur și simplu îl încărcați cu edițiile care v-au atras atenția și organizați o jumătate de zi a cititorului.

Dacă alegeți să vă ridicați laptopul, puteți verifica sarcinile acumulate. Cu toate acestea, chiar și de la telefon poți face multă muncă.

2. Pe lângă lectură, acum este momentul potrivit pentru a ajunge din urmă la sarcini, pe care trebuie să-l terminați, dar nu ați reușit - datorită prețurilor sincronizate ale serviciilor de internet, acum este destul de liber să trimiteți mai multe e-mailuri sau să vă verificați mesajele primite. Acum este momentul să luați notițe despre noul proiect la care lucrați, să scrieți un jurnal de călătorie sau doar să progresați cu cursul de limbă, de exemplu.

3. Зîncărcați-vă telefonul cu muzica favorita. Indiferent de ce vorbim - oamenii sunt diferiți și preferințele lor gustative variază, uneori semnificativ. Asigurați-vă că aveți la îndemână melodiile artiștilor dvs. preferați, precum și căști pentru a vă asigura că călătoria va fi însoțită de muzică care se potrivește cel mai bine gustului dvs.

Un caiet, o cameră și o eșarfă sunt obiecte constante în bagajul fiecărui călător

4. Apropo de preferințele personale - acest lucru se aplică în mare măsură temperaturii. În timp ce unii oameni sunt încă fierbinți, alții sunt mai reci. Dacă intrați în a doua categorie, puneți-l în bagajul de mână o eșarfă mare sau o pătură subțire. Deci, vă puteți asigura confortul, vă puteți relaxa și puteți face un pui de somn.

5. Îmbracă-te confortabil - Când petreci ore întregi pe drum, pariază pe cele mai confortabile haine posibile. Blugii strâmți, fustele formale și cămășile pot arăta grozav, dar nu vă vor oferi confortul necesar. Un alt truc este să te îmbraci în straturi. În locul unui pulover, de exemplu, alegeți două sau trei bluze mai subțiri, astfel încât să vă puteți adapta mai ușor la temperatura ambiantă și să vă simțiți bine.

Mizează pe haine și încălțăminte confortabile, chiar dacă înseamnă să nu călătorești cu blugii tăi preferați

6. Același lucru este valabil și pentru haine, în deplină forță pentru pantofii - Tocurile înalte, pantofii noi sau strânși nu sunt cu siguranță cea mai bună alegere atunci când trebuie să petreceți mai mult timp cu ei. Așezați-vă pe o pereche pe care o puteți slăbi cu ușurință în jurul gleznelor și picioarelor, deoarece picioarele se umflă adesea în călătorii lungi.

7. Obțineți gustări sănătoase. Chiar dacă urmați toate sfaturile de până acum, cu siguranță nu vă veți simți confortabil dacă vă zgârie stomacul și vă simțiți foamea palpabilă. Pentru a vă asigura că puteți reacționa la această situație, pregătiți o masă completă. Un pachet de nuci crude, fructe uscate sau un sandviș cu pâine integrală și brânză sunt soluții sensibile pentru a evita tentantele junk food de la benzinării. Citiți mai multe despre alimentația sănătoasă din mers. Ia-ți puțină apă - cel puțin un litru și jumătate, dacă trebuie să aștepți toată ziua. Acesta este minimul aproximativ la care corpul funcționează optim. Este important să nu vă deshidratați, dar rețineți că nu este o idee bună să exagerați lichidele în timp ce călătoriți.

Nucile sunt pline de substanțe utile pentru organism, sunt ușor de mâncat și este convenabil să luați un pachet în bagajul de mână în cazul în care vă este foame.

9. Din cand in cand mișcă-ți mușchii, pentru a evita concepțiile. Chiar dacă nu aveți ocazia să vă ridicați pentru a călca cât de des doriți, contractați și relaxați mușchii picioarelor, vițeilor și coapselor, strângeți și relaxați cotierele scaunului pentru a tonifica mușchii brațelor. Încercați să vă întindeți, este bine pentru spate. Utilizați opritoarele pentru a vă înghesui în jurul autobuzului.

10. A avea Dopuri pentru urechi poate fi util mai ales dacă doriți să faceți un pui de somn, dar conversațiile cu pasagerii vecini interferează. Pentru un plus de confort, puteți obține și o mască de ochi care vă va oferi întunericul necesar, dacă nu pentru un somn profund, atunci cel puțin pentru un pui de somn răcoritor.

Chiar și parfumul de lămâie reîmprospătează și ajută la depășirea disconfortului pe care unii oameni îl experimentează atunci când călătoresc

Sfat bonus

Există persoane cărora le este greu să călătorească și experimentează disconfort, cum ar fi amețeli, greață, greață. Dacă sunteți unul dintre ei sau credeți că drumul lung poate să nu vă fie bun, consultați un medic și luați comprimate de la farmacie, ceea ce va atenua boala. O felie de lămâie sau mentă are un efect răcoritor în astfel de cazuri. Nu călătoriți pe stomacul gol, dar nu mâncați alimente grele și iritante înainte de călătorie. De asemenea, evitați cafeaua pe stomacul gol.

Folosiți timpul de călătorie pentru o comunicare completă

Și încă un lucru - timpul în timpul călătoriei poate fi folosit pentru o comunicare completă cu persoana de pe locul următor. Indiferent dacă este un prieten sau un străin complet, comunicarea este îmbogățitoare. Dacă îl cunoști pe partenerul tău - îți vei consolida relația cu el, iar dacă nu - se poate ca el să fie plin de povești interesante pe care vrea să le împărtășească. Timpul petrecut în conversații plăcute trece întotdeauna imperceptibil.

Pentru a vă bucura cu adevărat de călătoria dvs. și a vă economisi mult stres, evitați cele mai frecvente greșeli pe care le fac turiștii fără experiență.