Burgas, Izgrev 23/2/3/pk9

Telefon de Contact

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

E-mail

Sfecla roșie și beneficiile sale

Sfecla roșie și beneficiile sale

beneficiile

Sfecla roșie este un remediu pentru multe boli. A fost recunoscut de Hipocrate, care l-a inclus în rețetele sale. Un cocktail de sfeclă roșie, lămâie și suc de mere este foarte potrivit pentru protecția împotriva gripei în lunile de iarnă.

Sfecla roșie este un remediu pentru multe boli. A fost recunoscut de Hipocrate, care l-a inclus în rețetele sale. Foarte potrivit pentru protecția împotriva gripei în lunile de iarnă este un cocktail de suc din sfeclă, lămâi și mere.

Sfecla roșie îmbunătățește memoria în ateroscleroză, utilizat în tratamentul nevroză și insomnie, anemie și hipertensiune arterială, îndepărtează toxinele și metalele grele din organism. Sfecla conține multe substanțe care ajută la eliminarea toxinelor, îmbunătățirea funcției hepatice și purificarea sângelui, prin urmare, este un aliment foarte potrivit în timpul radioterapiei și obezității.

Sfecla roșie este, de asemenea, un supliment alimentar important dieta gravidelor, tocmai datorită conținutului său ridicat de vitamina B9 sau așa-numitului acid folic, care reduce riscul de a naște un copil cu dizabilități.

Unul dintre cele mai importante ingrediente din sfecla roșie sunt antocianine (pigmenți de culoare), care au proprietăți antioxidante. În lunile de iarnă pentru răceli și gripă poți picura 1-2 picături de suc de sfeclă în nări și astfel starea ta se va îmbunătăți cu siguranță.

Pentru a vă bucura de sânge normal și colesterol bun, puteți mânca și salată de sfeclă. Cu toate acestea, rețineți că, în ciuda tuturor calităților pozitive, sucul de sfeclă roșie nu trebuie luat mai mult de 4 săptămâni. După această perioadă, odihna este necesară, deoarece consumul constant de suc de sfeclă are un efect laxativ. Deși este cea mai dulce legumă, este potrivit pentru diabetici, iar clorofila pe care o conține îi ajută pe cei care suferă de anemie, în special în combinație cu suc de nap și morcov.

Mai recent, la mijlocul secolului al XX-lea, oamenii de știință au descoperit că sfecla poate fi folosită cu succes în tratamentul cancerului. Spre deosebire de alte legume, sfecla, gătită, își păstrează unele dintre proprietățile utile, datorită stabilității substanțelor colorante conținute în ea - flavonoide. Au proprietăți anti-cancer. Prin urmare, dacă o persoană nu dorește să mănânce sau să bea suc de sfeclă crud, îl puteți consuma fiert. Dar, desigur, pentru un efect maxim, cel mai bine este să beți suc crud de sfeclă. Desigur, trebuie respectate următoarele reguli:

- În niciun caz nu trebuie să beți suc proaspăt stors, deoarece conține substanțe volatile care acționează ca o otravă care poate provoca greață, vărsături, slăbiciune generală;

- Sucul trebuie refrigerat cel puțin două ore înainte de utilizare;

- Pentru a obține un efect terapeutic, sucul trebuie luat zilnic, fără întrerupere, timp de trei până la patru săptămâni, câte un pahar zilnic cu 10-15 minute înainte de mese, ușor încălzit.

- Și nu poate fi luat cu alte alimente sau băut cu apă.

- Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga puțin suc de coacăz negru, rodie și cireșe, care conțin și flavonoide.

- Pentru hipertensiune arterială și răceli este bine să luați suc îndulcit cu miere. Sfecla conține niveluri ridicate de nitrați anorganici. Se pot găsi și printre alte legume cu frunze, cum ar fi salata verde și varza. Odată ajunși în corp, devin oxid nitric, care are capacitatea de a se relaxa și dilata vasele de sânge.