Nu ai auzit niciodată de ceai alb? Acesta este cel mai puțin procesat dintre toate soiurile de ceai. Este produs din frunzele și mugurii plantei Camellia Sinensis, care sunt smulși cu o zi înainte de a se deschide. Frunzele sunt apoi pur și simplu aranjate și uscate la soare fără a fi prelucrate. Ceaiul alb este delicat și moale la gust, cu note dulci și aromă delicată.

uimitoare

Ceaiul alb se găsește în China (provincia Fujian), estul Nepalului, estul Thailandei, Taiwan, Sri Lanka și India și este mai util decât alte ceaiuri. Contracarează poluanții și toxinele de mediu, ajutându-ne să arătăm mai tineri, să ne simțim mai bine și să evităm bolile cronice.

1. Bogat în antioxidanți

Ceaiul alb conține o cantitate mare de antioxidanți care protejează organismul de radicalii liberi, care la rândul lor provoacă daune oxidative. Antioxidanții neutralizează acești radicali liberi și îmbunătățesc sănătatea generală.

2. Ajută la prevenirea cancerului

Ceaiul alb conține flavonoizi - o clasă de antioxidanți care inhibă creșterea celulelor canceroase și previn dezvoltarea altora noi. Universitatea de Stat din Oregon spune că ceaiul alb este o sursă excelentă de compuși anti-cancer.

3. Scade colesterolul

Ceaiul alb, de asemenea, ajută la scăderea colesterolului rău (LDL) și la creșterea colesterolului bun (HDL).

4. Întărește imunitatea

Catechinele prezente în ceaiul alb ajută la reducerea inflamației, reglează sistemul imunitar și cresc rezistența la infecții.

5. Îmbunătățește digestia

Ceaiul alb îmbunătățește digestia, mai ales atunci când suferiți de crampe la stomac sau greață. De asemenea, ajută la evitarea constipației.

6. Promovează sănătatea inimii

Ceaiul alb reduce riscul bolilor de inimă prin protejarea întregului sistem circulator. Conform multor studii, persoanele care beau două sau mai multe căni de ceai alb pe zi sunt cu aproape 50% mai puține șanse de a muri după un infarct.

7. Stimulează memoria

Ceaiul alb conține polifenoli precum mangan, zinc și seleniu, care îmbunătățesc memoria și concentrația, reducând în același timp oboseala creierului.

8. Scade apetitul pentru zahăr

Deseori oamenii apelează la ceaiul verde pentru a-și controla greutatea. Dar consumul de ceai alb după masă este o alternativă excelentă, deoarece ajută și la limitarea poftei de zahăr.

9. Crește energia

L-teanina, un alt nutrient important din ceai, crește claritatea mentală și energia din organism.

10. Reduce stresul

Ceaiul alb conține teanină, care ajută nervii și ne face să ne relaxăm mai ușor.

11. Ai grijă de pielea ta

Ajută la menținerea sănătății pielii și dă strălucirea pe care ne străduim să o obținem pe față. De asemenea, are funcții anti-îmbătrânire, ajutând la combaterea ridurilor.

    Cuvinte cheie:
  • ceai alb
  • ceai verde
  • sănătate
  • digestie
  • apetit
  • sanatatea inimii
  • memorie
  • colesterolului
  • imunitate
  • милабг

Săpun/Băuturi

Cum se face lapte de nuci extrem de util

Citim în mod constant despre quinoa, chia, lapte de cocos și unt, făină de einkorn, fructe de goji și multe alte super ingrediente și alimente, dar când le confruntăm în magazin

Beneficiile pentru sănătate ale nectarului de agave

Până de curând, siropul de agave putea fi găsit doar în magazinele ecologice, dar acum este disponibil și în supermarketuri. Îndulcitorul sănătos câștigă din ce în ce mai multă popularitate în rândul consumatorilor

Cum să deschizi magistral șampania

Sunetul perfect de la ejecția plută la deschiderea șampaniei se obține numai dacă ați păstrat sticla într-o găleată de gheață timp de 40 de minute, a calculat un matematician englez

La ce ajută meciul miracol japonez?

Ceaiul Matcha este cunoscut în Est din cele mai vechi timpuri, dar astăzi devine din ce în ce mai la modă în întreaga lume. Această băutură verde are potențialul de a deveni „noua cafea” deoarece - pe lângă revigorantă

Smoothie verde cu banane și spirulină

În ultimii ani, tulburările au provocat o furie imensă, inundând inimile multor oameni din întreaga lume! Puteți pune totul în ele - de la fructe, prin legume, până la suplimente alimentare

Iarna, asigurați-vă că beți acest ceai

Femeile pot depăși depresia de iarnă provocată de zilele scurte și mohorâte preparând ceai cu coajă de banană, scrie Daily Mail, citat de BTA