Cafeaua are într-adevăr o reputație foarte variabilă, atât în ​​rândul consumatorilor, cât și în rândul profesioniștilor care fac noi cercetări cu privire la proprietățile sale pozitive și negative. Cu toate acestea, există suficiente dovezi că, în anumite condiții și la mulți oameni, poate fi numit stimulent ușor și chiar antidepresiv, scrie zdorov.bg.

cafea

Iată 12 dintre proprietățile sale utile, care, potrivit experților britanici, citați de BBC, sunt dificil de contestat:

1. Oricât de uimitor este, cafeaua merge bine cu alcoolul. Sa dovedit că iubitorii de alcool care consumă cafea în mod regulat sunt mai puțin susceptibili de a dezvolta ciroză hepatică.

2. Cofeina scade riscul de cancer de piele. Loțiunile de corp care conțin extract de cofeină și ceai verde reduc riscul apariției malignităților.

3. 1-2 căni de cafea pe zi crește starea de spirit și, astfel, sănătatea noastră în general. Această proprietate se datorează dopaminei - substanța despre care oamenii de știință spun că este responsabilă de dependența noastră de cafea. Dar băutura nu trebuie exagerată - cei care beau mai mult de 2 căni de cafea pe zi sunt mai predispuși la atacuri de panică.

4. S-a demonstrat că persoanele cărora nu le place cafeaua prezintă un risc mai mare de a dezvolta boala Parkinson.

5. Cafeaua conține o cantitate mare de antioxidanți.

6. Rezultatele unui nou studiu confirmă faptul că cafeaua elimină durerile musculare după antrenamentele grele și prelungite. În astfel de situații, este chiar mai eficientă decât aspirina.

7. Amăgirea că cafeaua perturbă inima este, de asemenea, dezmințită. Potrivit unui nou studiu, 4-5 căni pe zi fac corpul mai puțin vulnerabil la bolile cardiovasculare.

8. Cei care iubesc cafeaua nu ar trebui să se îngrijoreze de memoria lor la bătrânețe. Și după 60 de ani, astfel de persoane sunt mai puțin susceptibile să sufere de tulburări de memorie și funcții cognitive.

9. Cafeaua îmbunătățește, de asemenea, memoria pe termen scurt. Oamenii de știință sugerează că acest lucru se datorează probabil efectului stimulator pe care îl are cafeaua asupra corpului.

10. Cafeaua nu provoacă hipertensiune. Atunci când se utilizează 1-2 căni din băutura aromată, persoanele care nu beau cafea în mod regulat, își cresc cu adevărat temporar tensiunea arterială. Dar acest lucru nu se observă la cei care beau cafea în mod regulat - probabil din cauza obișnuinței.

11. Cafeaua (în anumite situații!) Este utilă chiar și pentru copii - în 1999, injecțiile cu cofeină au fost aprobate oficial, care stimulează respirația la copii (în cazul întreruperii bruște).

12. Cu ajutorul cafelei puteți reduce vizitele la dentist. Dar condiția principală este să beți cafea fără zahăr și lapte. Are capacitatea de a distruge bacteria Streptococcus mutans - una dintre cauzele cariilor.

În ciuda beneficiilor evidente ale utilizării cafelei, nu trebuie să fii un fan al acesteia. Iar iubitorii de cafea pasionați nu ar trebui să exagereze, în ciuda numeroaselor studii care dovedesc beneficiile utilizării a 3 sau mai multe căni de cafea pe zi, deoarece cantitatea sa acționează complet individual și în acest sens imprevizibilă.