Până de curând, această legumă rădăcină nu era foarte populară în viața noastră de zi cu zi.

ghimbirului

Astăzi apare din mâncăruri, produse cosmetice, cocktailuri și alte bunătăți de zi cu zi.

Este plin de vitamine, micronutrienți, uleiuri esențiale care dau putere, revigorează și au un efect antiinflamator asupra organismului.

Toate doamnele virtuoase din echipa Mila adoră ghimbirul și găsim întotdeauna un loc pentru acesta la masa noastră. Unde mai poate fi folosit acest dar natural?

Atenţie!

Nu consumați ghimbir dacă aveți probleme cu ficatul și inima, dacă aveți febră mare sau dacă aveți mucoase inflamate. Uitați de asta dacă sunteți gravidă în al doilea și al treilea trimestru.

1. Combate celulita

Scrubul de ghimbir ajută la încălzirea pielii și îmbunătățește circulația sângelui. De asemenea, elimină umflarea, care previne formarea de celulită nouă.

Se amestecă 1 lingură. ghimbir ras cu 500 ml suc de ghimbir. Adăugați 1,5 lingurițe. sare de mare. Aplicați scrub pe un burete și aplicați pe zonele cu probleme.

2. Accelerează metabolismul și elimină greața

Dacă aveți probleme digestive sau suferiți de greață în timpul sarcinii, puteți mesteca ghimbir sau puteți adăuga ceva rădăcină la ceai.

3. Întărește unghiile și ajută la creșterea lor

Se topește 2 linguri. unt de shea. Adăugați 2 linguri. ulei de avocado, 5 picături de ulei de paciuli, 5 picături de ulei de ghimbir și 5 picături de ulei de lămâie. Se amestecă. Se folosește ca mască pentru mâini și unghii sau se adaugă la crema pentru mâini. Aveți grijă, totuși, deoarece unele dintre ingrediente pot provoca alergii.

4. Întărește imunitatea

Datorită minunatei concentrații de acid ascorbic, vitaminelor A și B, zinc, calciu, antibiotice naturale, proprietăților sale antifungice și iod, ghimbirul ajută organismul să reziste la diferite boli.

Adăugați 1 linguriță. ghimbir ras la 250 ml ceai verde sau negru. Măcinați 4 lămâi cu 400 g de ghimbir și amestecați cu 250 g de miere. Consumați 1 lingură. în fiecare dimineață pe stomacul gol în lunile reci.

5. Reduce durerea

Ghimbirul combate procesele inflamatorii și durerile de artrită și durerea de febră musculară după o mulțime de antrenamente dure. Faceți o tinctură de ghimbir și curcuma amestecând sucul a 2 lămâi cu 1 linguriță. miere și apă.

Altele decât sănătatea

Aportul de Omega-3 ne ajută să dormim suficient

Un expert australian sfătuiește să ia omega-3 la culcare cu cel puțin o oră în plus, a raportat ediția electronică a „Daily Mail”, citată de BTA. "Deficitul de omega-3 poate duce la o reducere a

Conf. Univ. Kunchev: Dacă 70% din populație este imunizată, nu se poate produce o epidemie

Statul la o întâlnire cu profesorii care au refuzat vaccinarea. La ordinul prim-ministrului, echipe din Ministerul Sănătății și Educației s-au întâlnit cu profesori în satul Yambol Boyadzhik

Ciocolata protejează împotriva diabetului

Oamenii de știință cred că consumul regulat de flavonoide din cacao poate fi unul dintre puținii factori care explică beneficiile cognitive ale ciocolatei, a raportat BGNES

Aer curat - cel mai mare dușman al coronavirusului

Persoanele cu probleme pulmonare sunt cele mai vulnerabile la infecția cu coronavirus. Coronavirusul atacă sistemul respirator, deci calitatea aerului pe care îl respirăm

Dr. Julian Yordanov: Problema transpirației excesive este rezolvabilă

Studii recente arată că 10-12% dintre oameni suferă de hiperhidroză - o afecțiune a hiperhidrozei, care le afectează grav calitatea vieții.