Pierderea în greutate nu este ușoară. Este nevoie de angajament și multă răbdare doar pentru a vedea rezultatele inițiale. Dar, din fericire, unii oameni știu ce trebuie făcut, sunt consecvenți și după ce au făcut tot posibilul pentru a-și îmbunătăți starea fizică, acum pot surprinde pe toată lumea cu transformarea lor.

Gogoașă creați o galerie foto de oameni care au lucrat cu hotărâre și încredere pentru a atinge greutatea și sănătatea dorite.

1. „Cu 35 de kilograme mai puțin. Prima fotografie este din mai 2019. A doua fotografie este din ianuarie 2020. "

care

2. "Am slăbit 25 de kilograme cu postul și o dietă săracă în carbohidrați, fără gluten (din cauza alergiilor)."

3. „Cu 28 de kilograme mai puțin. De la obezi la o greutate sănătoasă în 10 luni. Postul mi-a schimbat viața! ”

4. „Prin antrenament, foamete și noi obiceiuri alimentare am slăbit aproape 20 de kilograme în 2 ani!”

5. „Pierde 20 de kilograme. Încă 7 până la obiectiv! „

6. "Înainte - 93 kg. După - 70 kg. Mi-au luat 5 luni. ”

7. „7 luni diferență. De la 135 kg la 85 kg! ”

8. „Nu mi se potrivea pălăria. Am decis să slăbesc pentru a-l putea purta din nou, dar din păcate am pierdut-o. ”

9. „Acum zece ani pentru Anul Nou am decis să slăbesc. M-am regăsit pe parcurs și nu am putut fi mai fericit. ”

10. „După 2 ani am reușit în sfârșit să ating greutatea pe care mi-o doream! Mulțumesc tuturor că m-ați inspirat cu adevărat să gândesc altfel. ”

11. De la 103 kg la 85 kg.

12. „În 3 ani am slăbit de la 173 kg la 124 kg. M-am luptat cu obezitatea și depresia toată viața, dar nu am renunțat niciodată și încep să mă bucur de călătorie. ”

13. „De la 75 kg la 57 kg. Îmi iubesc fața! De asemenea, am învățat să am grijă de mine. ”

14. „De la 192 kg la 90 kg. timp de 17 luni. Am dat peste fotografia din stânga și am fost șocat. Mă simt atât de grozav acum! ”

15. „Aceeași bluză, aproximativ un an diferență“ ”