dieta

Cu o dietă cu ceapă, veți reintroduce blugii preferați

Dieta cu ceapă este o modalitate perfectă de a realiza tot ceea ce ai visat de ani de zile, dar nu ai găsit niciodată momentul potrivit pentru a o realiza. Visele devreme sau mai târziu se împlinesc, așa că vă prezentăm direct noua dietă cu ceapă.

Arde grăsimea inutilă, curăță și menține stomacul plin aproape toată ziua. Pierderea în greutate nu a fost niciodată atât de ușoară. Este o supă cu un conținut scăzut de calorii, dar are un gust bun și se consumă cu plăcere. Servește pentru purificarea completă a corpului și este foarte util pentru digestie.

Sfat: înainte de a continua această dietă, nu ar fi o idee rea să consultați un medic. Dieta nu este recomandată tuturor oamenilor. Asigurați-vă că aveți o stare bună de sănătate în acest moment și abia apoi mergeți mai departe. În șapte zile, împărtășiți rezultatele cu noi și cu cititorii noștri.

Dieta cu ceapa cu o grămadă de beneficii - o minte sănătoasă într-un corp sănătos

Mai întâi începem cu rețeta în sine, care este unică. Pentru supă veți avea nevoie de 100 de grame de țelină, o varză și ceapă (mai multe tulpini).

Pune legumele la fiert. Când sunt complet gata, le puteți adăuga o cantitate mică de bulion, dacă doriți.

Acest lucru va face supa mai suculentă și mai apetisantă. Subliniem cu tărie că sunt interzise toate tipurile de condimente și aditivi.

Inclusiv smântână. Supa se mănâncă de mai multe ori pe zi. Ori de câte ori vă este foame, întindeți-vă mâna.

Dimineața este o idee bună să consumi supă în loc de cafea. Vă va oferi energia de care aveți nevoie. Mai oferim o idee:

dieta începe luni sau cel puțin e bine să începi atunci dacă ai ocazia. Până la sfârșitul săptămânii, veți cântări mai puțin și vă veți simți ușurați.

Meniu săptămânal care nu este încălcat

Luni: supa de ceapa impreuna cu tot felul de fructe. Bananele sunt interzise. Până la un kilogram de fructe este permis zilnic, nu mai mult.

Marţi: supă de ceapă și legume crude pe tot parcursul zilei. Cu toate acestea, dacă vă decideți, mâncați-le fierte. Prăjirea este interzisă.

Miercuri: supa de fructe, legume si ceapa.

Joi: doar supă de ceapă și un pahar de lapte. Dacă ți-e foame, mănâncă două banane.

Vineri: împreună cu supa, căutați proteine, dar fără carne grasă. Nu depășiți o doză de jumătate de kilogram. Două roșii sunt permise pentru ziua respectivă

Sâmbătă: salata proaspata cu o bucata de carne alba, ardei, varza, castraveti si suc de lamaie. Desigur, supă de ceapă

Duminică: 100 de grame de orez, dar fierte, legume proaspete, supă de ceapă și suc de legume sau fructe de casă (doar un pahar).