Efectele negative asupra sănătății a șederii la computer timp de opt ore pe zi au fost descrise de multe ori. Postura, precum și privirea fixată la monitor vă pot cauza o serie de probleme dacă nu le echilibrați cu o nutriție adecvată și mai mult exercițiu.

Bright Side vă sfătuiește să consumați aceste produse în caz că petreceți mult timp la birou.

1. Legume cu frunze verzi

3. Somon sau ton

Pentru sistemul imunitar:

7. Ardei roșii

Pentru a accelera metabolismul:

8. Leguminoase

10. Carnea de pui

Pentru o mai bună funcție a creierului:

13. Ciocolata neagra

Pentru îngrijire completă:

15. Boabe întregi

16. Boabe

PERFECT

CONSTRUCȚIA DE LOCUINȚE ÎN ȚARA NOASTRĂ ATINGE NIVELURI MONDIALE CU EXTRASE DE LUX, VERDE ȘI MINERALE

LUMEA BĂRBĂTILOR

Ofițerul care a devenit rege - Range Rover Discovery

Varna a salutat reginele de zăpadă ale lui Playboy

DAVIDOFF 13

Pentru un aspect masculin perfect: Etnia Barcelona

VEZI ȘI ASTA

Cât costă testele AKP la nivel mondial?

Niveluri optime de insulină și zahăr la persoanele sănătoase pe stomacul gol și după efort

ALIMENTAREA ACASĂ: Ce este glutamatul monosodic

Citirea analizelor de sânge

PIERDERE ÎN GREUTATE

MERE - PIERDERE DE GREUTATE

Excesul de greutate îmbătrânește! Slăbește inteligent (vezi cum)

2 rețete încercate și testate pentru slăbirea taliei

ALĂPTAREA

Sugari și apă

Petar Dimkov pentru alăptarea nou-născutului

Oprirea caderii parului dupa nastere

SĂNĂTATE

Ierburi pentru scăderea temperaturii

Și „Alexandrovska” a deschis un laborator pentru PCR

Scorţişoară

ALIMENTE

Fursecuri cu miere - nu vă așteptați la o ocazie specială pentru a le coace. TV apetisant

Șnițeli din carne tocată

Vladimir Lukov: Una dintre invențiile mele culinare cu roșii.

Folosim cookie-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru.

Puteți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau le puteți opri în setări .

Cookie-uri strict necesare

dacă

Acest site web folosește cookie-uri, astfel încât să vă putem oferi cea mai bună experiență de utilizator posibilă. Informațiile despre cookie-uri sunt stocate în browserul dvs. și îndeplinesc funcții precum recunoașterea dvs. atunci când reveniți la site-ul nostru web și ajutarea echipei noastre să înțeleagă ce secțiuni ale site-ului vi se par cele mai interesante și utile.

Cookie-ul strict necesar ar trebui să fie activat în orice moment, astfel încât să putem salva preferințele dvs. pentru setările cookie-urilor.

Dacă dezactivați acest cookie, nu vă vom putea salva preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitați acest site web va trebui să activați sau să dezactivați din nou cookie-urile.