Acasă »Tratament alternativ» Care sunt proprietățile benefice ale cimbrului?

benefice

Cimbrul este o plantă din familia Mint. Mulți dintre noi îl folosim în principal ca un condiment în bucătărie. Dar are multe alte proprietăți benefice pentru sănătatea noastră pe care nu le bănuim.

Cimbrul conține multe ingrediente active, principalul fiind timolul - un ulei esențial. Se știe că timolul are proprietăți antiseptice și antifungice. Pe lângă uleiuri, cimbrul conține și diferite tipuri de antioxidanți, minerale și vitamine. Frunzele sale conțin cantități mari de fier, potasiu, calciu și magneziu.

  • Proprietăți antiinflamatorii

Cimbrul conține multe componente antiinflamatoare, inclusiv luteolină și acid de rozmarin, care pot fi utile pentru persoanele care suferă de artrită reumatoidă, astm și acnee.

  • Proprietăți antioxidante

Ceaiul de cimbru nu numai că are un gust plăcut, dar conține și timol, despre care se știe că are proprietăți antioxidante.

  • Ajută la scăderea tensiunii arteriale

În studiile efectuate pe șobolani, oamenii de știință au arătat că cimbrul poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale sistolice și diastolice și la reducerea rezistenței vasculare periferice.

  • Ameliorează tusea

Uleiurile esențiale care pot fi extrase din frunzele de cimbru sunt utilizate ca un calmant natural pentru tuse. Un studiu a constatat că ceaiul de cimbru și frunzele de iederă pot ajuta la tuse și bronșită acută.

  • Reduceți riscul de cancer

Cimbrul conține fitochimicale despre care se crede că au proprietăți anti-cancer. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că cimbrul ca plantă este un potențial agent anti-cancer.

  • Facilitează digestia

Ceaiul de cimbru este adesea recomandat de experți pentru a îmbunătăți digestia și a reduce flatulența și balonarea. Se crede că uleiurile volatile conținute de cimbru au proprietăți anti-gaz, iar fenolii din el ameliorează crampele stomacale.

  • Îmbunătățirea imunității

Obținerea vitaminelor de care aveți nevoie pentru o zi poate fi o sarcină dificilă. Din fericire, cimbru conține cantități semnificative de vitamina C și este, de asemenea, o sursă bună de vitamina A. Dacă vă simțiți rău, vă puteți îmbunătăți imunitatea consumând ceai de cimbru.

  • Ridicarea bunei dispoziții

Uleiurile esențiale conținute în cimbru sunt foarte des utilizate în aromoterapie, datorită substanței active carvacrol conținute în acesta. Un studiu din 2013 a constatat că carvacrolul a afectat activitatea neuronală, care poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit a pacienților.