nordic

În formă TOP! 2 antrenamente în nordic walking, de la Azimut Sports Academy

  • Preț obișnuit 14BGN
  • Tu salvezi 7BGN
  • Reducere 50,00

Oferta expiră după:

  • 00 ore
  • 00 minute
  • 00 secunde

Vrei să devii mai activ, mai încrezător și mai subțire? Nordic walking este o modalitate dovedită și atractivă de a obține o formă subțire și o fitness excelentă pentru orice perioadă a anului. Sport adecvat pentru toate vârstele și nivelurile de fitness fizic. Alăturați-vă activităților distractive ale mersului nordic Azimuth Sports Academy cu voucher pentru:

2 antrenamente în nordic walking - pentru BGN 7, în loc de BGN 14.

Voucherul include:
• Utilizarea bastoanelor pentru mersul nordic. Stâlpii de nordic walking sunt echipamentul cel mai important. Stâlpii de schi obișnuiți nu sunt folosiți pentru mers pe jos.
• Antrenor;
• Durata unui antrenament: 90 de minute.

Ce este mersul nordic?

Pe scurt, mersul nordic este un tip de sport care folosește o anumită metodologie și tehnică de mers cu ajutorul unor bețe special concepute. Este o combinație de mers pe jos, mers pe jos, fitness. Literal tradus din finlandeză înseamnă - mersul cu bețe. Mersul cu bețe pe lateral poate părea foarte simplu, dar nu este. Mersul nordic implică coordonarea și distribuția corectă a forțelor în diferitele etape ale mișcării. Nu este doar mersul pe jos și fluturarea bețelor! Este foarte important să stăpânești tehnica de mișcare a picioarelor și brațelor, să le coordonezi, să înveți cum să așezi corect bețele într-un unghi. Eficacitatea instruirii depinde de aceasta. Este nevoie de ceva timp pentru a stăpâni tehnica, dar puteți învăța mai repede sub îndrumarea unui antrenor experimentat.

Ce credeți că este mai eficient în eliminarea greutății - alergatul sau mersul pe jos?

Majoritatea dintre voi îl veți alege probabil pe primul, deoarece mersul pare o activitate destul de frivolă și prostească. Iar alergatul s-a stabilit deja ca o modalitate fiabilă de a topi grăsimea. Cu toate acestea, nu vă grăbiți la concluzii. Cu ajutorul mersului nordic puteți scăpa și de excesul de greutate. Dacă nu ați decis încă ce este cel mai bine pentru dvs. - alergatul sau mersul pe jos, ar fi bine să acordați atenție nivelului dvs. de fitness, vârstă și greutate. Dacă suferiți de obezitate, boli cardiovasculare sau aveți probleme cu coloana vertebrală și articulațiile, atunci alergarea vă va face doar rău. În acest caz, ar trebui să alegeți mersul pe jos, deoarece nu are contraindicații.

Trebuie să vă conectați cu profilul dvs. pentru a deveni fan.

Academia Sportivă Azimut se străduiește să unească oamenii care iubesc sportul și un stil de viață sănătos. Acesta este locul în care vă puteți îmbunătăți starea fizică, puteți dobândi tehnica corectă de alergare și puteți învăța noi abilități. Azimut Sports Academy oferă un plan individual pentru fiecare participant, în funcție de obiectivele și nivelul de dezvoltare. La Azimut Sports Academy aveți ocazia nu doar să jucați sport, ci și să vă extindeți cercul de prieteni și să cunoașteți noi oameni interesanți cu vederi similare.