doar

Mulți oameni își încep ziua cu o băutură fierbinte. Alții preferă ceva rece și răcoritor. Ambele băuturi ne afectează grav sănătatea, așa că trebuie să le înlocuim.

O alegere bună este băutura descrisă mai jos. Se folosește pe stomacul gol și este foarte hrănitor. De asemenea, distruge bacteriile, curăță corpul și ne oferă energie până la sfârșitul zilei de lucru, scrie Bulgarian News .

Lămâie fiartă
Există multe beneficii pe care le putem obține cu această băutură. Ajută la arderea grăsimilor și la slăbirea treptată și naturală. Cu efectul său detoxifiant, ne curăță corpul, accelerează metabolismul și promovează eliminarea deșeurilor. Aici vă vom arăta ce trebuie să aveți la îndemână și ce trebuie să faceți.

De ce avem nevoie:
eghimbir (1)
Lămâi (5 bucăți)
Usturoi (4-5 cuișoare)

Apă minerală (2 litri)
Pregătirea și utilizarea:

Primul pas: curățați lămâile și stoarceți sucul. Apoi curățați usturoiul și amestecați într-un blender cu sucul de lămâie. Se curăță și se răcește ghimbirul, se adaugă la amestec și se amestecă până se obține o substanță omogenă.

Apoi turnați 2 litri de apă într-un vas și fierbeți lămâile cu coaja. Când apa ajunge la punctul de fierbere, adăugați amestecul și fierbeți câteva minute. În cele din urmă, scoateți lămâile și lăsați lichidul să se răcească, lăsând într-o cratiță cu capac.

Bea un pahar de băutură în fiecare dimineață pe stomacul gol pentru a simți efectul. Deoarece sucul de lămâie este similar cu acțiunea sucului gastric, stimulează producția de bilă. Ca rezultat, activitatea tractului gastro-intestinal este stimulată.

Elena Foteva

Elena Foteva este un fotoreporter și jurnalist de multă vreme care a lucrat pentru ziarele Svoboden Bryag și 24 Chasa. Subiectele sale sunt: ​​influențe stelare și astrologie, conservarea naturii, arheologie, călătorii și evenimente culturale.