despre stilul viață

Mexicanii joacă gimnastică pentru a se forma. Exercițiile fizice duc la „depozitarea” mai sănătoasă a grăsimilor. FOTO: Reuters

Unii oameni „depozitează” grăsimea în mod util, în timp ce alții nu

S-a demonstrat că obezitatea dăunează sănătății și duce la sindromul metabolic, care dezvoltă diabet de tip 2 și boli cardiovasculare. Este o pandemie globală - s-a dublat mai mult decât din 1980, iar un studiu din 2014 a constatat că este aproape

2 miliarde de oameni

în lume sunt cu

Supraponderal

Recent, însă, oamenii de știință canadieni au ajuns la concluzia că kilogramele în plus nu sunt întotdeauna dăunătoare sănătății și chiar aduc unele beneficii unor persoane. Cu alte cuvinte, există obezitate sănătoasă și nesănătoasă.

Se crede că sindromul metabolic asociat cu obezitatea este cauzat de acumularea de exces de grăsime, care declanșează inflamații periculoase și organele încetează să funcționeze normal. Consecințele sunt devastatoare, inclusiv creșterea glicemiei.

Însă un studiu realizat de o echipă de la Universitatea din Montreal condus de prof. Przemyslaw Sapeha a constatat că

nu toate legate

cu grosimea

inflamaţie

sunt rele"

Când te îngrași, se activează proteina neuropilina 1, care este responsabilă cu eliminarea excesului de grăsime din organism. Sprijină așa-numitul. obezitate metabolică sănătoasă care nu duce la complicații ale sistemului cardiovascular.

Grăsimile din corpul uman sunt depozitate sub formă de trigliceride și esteri de colesterol în țesuturi speciale formate din celule adipocitare. Grăsimea corporală este alcătuită din miliarde de adipocite. În funcție de câte calorii luăm

sau arde

grăsimi ca

sursa de energie,

sau le acumulează

Excesul de trigliceride și esterii colesterolului activează factori inflamatori care afectează pereții vaselor de sânge și afectează sistemul cardiovascular.

Neuropilin1-pozitiv macrofag (Neuropilin1-pozitiv macrofag) - un tip de celule albe din sânge legate de inflamație, este crucial în pregătirea țesutului adipos pentru creșterea în greutate sănătoasă. Pentru a crește grăsimea corporală într-un mod sănătos, aceasta trebuie mai întâi pregătită, deoarece grădina trebuie săpată înainte de plantare, a explicat echipa Dr. Sapeha.

O femeie chineză participă la un concurs de dans pentru persoanele supraponderale.

Oamenii de știință au dovedit că celulele imune ale macrofagului neuropilin 1 pozitiv se acumulează în grăsimea corporală și organizează acumularea sănătoasă de kilograme. Aceste celule sunt importante pentru eliminarea excesului de grăsime din organism și ajută la construirea infrastructurii sale, astfel încât să poată absorbi noi rezerve de grăsime fără complicațiile tipice obezității. Un studiu a arătat că transplantul de măduvă osoasă de macrofag neuropilin 1 pozitiv la șoareci

ajută pentru

normalizarea

glicemia lor

și se normalizează

metabolismul lor

Cu alte cuvinte, aceste celule imune sunt cheia așa-numitelor. obezitate sănătoasă.

Un alt experiment efectuat la Universitatea din Michigan clarifică unul dintre paradoxurile obezității - de ce persoanele supraponderale care descompun intens grăsimea sunt mai prost decât cele care o păstrează „sănătoase”.

Acest lucru se datorează faptului că în timpul descompunerii grăsimilor, mulți dintre acizii grași eliberați sunt „stabiliți” în altă parte. Astfel, nivelurile periculoase ale acestora se pot acumula în alte țesuturi și organe și pot provoca rezistență la insulină și, prin urmare, diabet de tip 2 și boli de inimă.

Oamenii de știință din Michigan au descoperit caracteristici ale țesutului adipos care permit unor persoane obeze să stocheze grăsime sănătos. Potrivit acestora, gimnastica este foarte importantă pentru acest lucru. Specialiștii au efectuat un test care a arătat că

sănătos

oameni obezi

descompune

grăsime mai lentă

și au mai puține celule fibrotice, făcând țesutul mai flexibil și mai puțin susceptibil la inflamație și, prin urmare, la diferite boli, inclusiv cancerul.

„Sună senzațional, dar dacă înțelegem cum să depozităm grăsimile eficient și de ce unii oameni o tolerează mai bine decât alții, putem găsi terapie și prevenire pentru a combate sindromul metabolic legat de obezitate”, spune dr. Jeffrey Horowitz.

Sub conducerea sa, a fost efectuat un al doilea experiment în care, după aerobic, țesutul adipos a fost preluat de la două grupuri de persoane obeze, dintre care unul a exercitat regulat, iar celălalt nu. În ambele grupuri, doar o singură sesiune de gimnastică a dus la o creștere a aportului de sânge la țesutul adipos.

Prin urmare, spune medicul, exercițiile fizice duc la „depozitarea” mai sănătoasă a grăsimilor.