Faceți un masaj pentru a reduce simptomele asociate cu sindromul premenstrual
Când ți-ai făcut ultima dată un masaj corporal? Aceasta nu este doar o terapie cu care ne putem răsfăța, ci are o serie de beneficii pentru sănătate și frumusețe. Vezi 25 de motive pentru care femeile ar trebui să-și maseze corpul în mod regulat.
- Reduce stresul.
- Reduceți anxietatea.
- Contracarați durerile de spate.
- Reduceți tensiunea musculară.
- Pentru antrenamente mai eficiente.
- Durerile de cap sunt reduse, în special cele cauzate de tensiune.
- Pentru un somn mai bun.
- Masajele corporale regulate îmbunătățesc circulația generală a sângelui.
- Îmbunătățește viața sexuală.
- Scade tensiunea arterială crescută.
- Riscul de depresie este redus.
- Îmbunătățirea sănătății cardiovasculare.
- Faceți un masaj pentru a reduce simptomele asociate cu sindromul premenstrual (sindrom premenstrual) și menopauză.
- Masajul ajută la strângerea și modelarea corpului.
- Reduce durerea datorată osteoartritei.
- Îmbunătățirea echilibrului.
- Reduceți durerea artritei reumatoide.
- Ajută la o mai bună relaxare.
- Pentru a îmbunătăți digestia.
- Scade tensiunea arterială.
- Ameliorează durerile postoperatorii.
- Reduceți tensiunea din gât.
- Pentru dureri de cap de migrenă mai puțin frecvente.
- Îmbunătățiți apărarea sistemului imunitar.
- Masajul corporal este recomandat și femeilor însărcinate.
- 5 motive pentru care femeile se îngrașă - Dietele și fitnessul
- 5 motive pentru care femeile nu vor să aibă copii
- 7 lucruri care se întâmplă în corp când faci post Totul despre femeie
- 7 motive pentru care lucrurile materiale nu ne fac fericiți - ᐉ Curioase • știri despre stilul de viață
- 8 motive importante pentru femeile însărcinate să ia omega-3 - Homeostazie