soia

Lapte de soia pentru scăderea în greutate și prevenirea cancerului

Consumul de lapte de soia este o tradiție în Japonia și China. La noi, băutura din lapte nu este atât de respectată, ceea ce considerăm o greșeală. Cu siguranță, laptele de soia are avantajele sale.

Lapte de soia delicios

Poate fi consumat chiar și ca măsură preventivă împotriva celei mai periculoase boli din secolul 21, cancerul.

Vă oferim 3 motive bune pentru a recurge la consumul de lapte de soia de acum înainte.

Beneficii pentru organism din consumul de lapte de soia

Promovează pierderea în greutate: Produsul are un conținut scăzut de zahăr, mai mic decât laptele obișnuit.

Pentru o ceașcă de testare, cantitatea de zahăr este de doar 7 g, iar la vacă este de aproximativ 12. De fapt, privirea la o ceașcă de lapte de soia întreg conține doar 80 de calorii.

În plus, băutura din lapte este săracă în grăsimi și bogată în proteine. Dacă luați produsul în mod regulat, vă veți menține greutatea la normal, fără a fi nevoie să urmați diete speciale și să vă înfometați.

Dacă pariați des pe cel puțin un pahar de produs, veți fi mulțumiți de multă fibră și vă veți simți plini pentru un interval mai lung în timpul zilei.

Ca prevenire a cancerului: Laptele de soia este ideal pentru utilizare ca măsură de precauție împotriva cancerului de prostată.

Este o sursă excelentă de fitoestrogeni, care au calitatea de a inhiba supraproducția de testosteron la toți bărbații.

De aici și concluzia logică legată de reducerea riscului de a dezvolta cancer de prostată.

Mai multe studii au arătat că consumul de soia și lapte de soia de către bărbați reduce riscul de hipertrofie sau cancer de prostată.

În timpul menopauzei: Toate femeile care doresc să amelioreze simptomele menopauzei din ele ar trebui să parieze pe consumul de lapte de soia din nou.

Are capacitatea de a regla în mod natural hormonii sexuali feminini. Disconfortul în timpul menopauzei va fi atenuat.