Nevoia de relaxare și odihnă nu este sezonieră, dar toamna este un moment minunat pentru a încerca ceva nou, dacă până acum te gândeai că pe canapeaua de acasă poți obține același rezultat.

idei

Personal, iubesc diversitatea și cred că poți găsi întotdeauna ceva nou pentru tine care îți place și să devii un obicei plăcut și util.

1. Saună

Dacă nu ați fost niciodată la o saună, acum este momentul să descoperiți această binecuvântare scandinavă pentru trup și suflet. Nu este nimic mai plăcut decât să te relaxezi pe o bancă caldă și să ai doar miros de lemn în jurul tău.

Efectul benefic al saunei a fost dovedit pentru o lungă perioadă de timp și nu există o tranziție mai lină la iarna care vine cu câteva ore petrecute în saună. Desigur, trebuie avut în vedere faptul că în timpul sarcinii și în unele afecțiuni medicale, mersul la saună este contraindicat. Pentru toți ceilalți - momente plăcute în saună!

2. Yoga

Yoga, da, sună exotic pentru mulți oameni, dar este departe de asta. Ideile și conceptele originale din yoga au fost mult refăcute astfel încât să poată fi acceptate cu ușurință de oamenii din lumea occidentală.

Programele de yoga la care vă puteți alătura sunt concepute astfel încât, chiar dacă mergeți pentru prima dată să vă simțiți confortabil și să vă puteți alătura pe picior de egalitate cu ceilalți. Dacă nu l-ați încercat acum, acum poate fi momentul să încercați această practică spirituală, interpretată greșit de mulți ca doar un exercițiu. Crede-mă, este mult mai mult!

3. Hobby

Toamna este momentul în care ploile pot varia de la ploaie ușoară până la torenți abundenți. Când vremea este așa, cine trebuie cu adevărat să iasă și de ce. Acum este momentul să alegeți un hobby care să vă aducă bucurie și satisfacție.

Personal, am descoperit decupajul pentru mine și vă pot garanta că această activitate este atât de liniștitoare și absorbantă încât nu veți simți cum a trecut timpul din momentul în care ați început până în momentul în care țineți în mâini o mică capodoperă pe care o poate chiar rezolva problema cu ce să-i oferi mamei tale de ziua ei.

De asemenea, îmi place să analizez ofertele de locuințe ieftine și să împărtășesc păreri despre ele. Cumva se simte relaxant și eliberator.

Iată cele trei sugestii ale mele pentru activități de toamnă pentru a vă ajuta să vă relaxați și să vă distrați în același timp. Distrează-te și poți împărtăși comentariile pe pagina mea de Facebook sau în comentariile de aici care sunt sugestiile și ideile tale pentru relaxare.