Puls.bg | 30 ianuarie 2018 | 0

împotriva

Soluția la problemele digestive este adesea mai aproape decât credem. De exemplu în bucătărie. Din timpuri imemoriale, mai multe ierburi sunt utilizate ca un mijloc eficient de medicină populară pentru îmbunătățirea activității tractului gastrointestinal și prevenirea problemelor precum stomac neregulat, burtă balonată, constipație, peristaltismul afectat și alte tulburări digestive.

Efectele benefice ale acestor ierburi se datorează diferitelor beneficii pe care le aduc diferitelor părți ale sistemului digestiv. Aceste beneficii pot fi exprimate în:

  • Acțiune antibacteriană - distruge bacteriile care afectează mucoasa stomacului și a intestinelor (în special pe cele din specia Helicobacter pylori);
  • Acțiune antiinflamatorie - ameliorarea inflamației acute sau cronice a mucoasei stomacului sau a intestinelor;
  • Acțiune antispastică - relaxează mușchii netezi din peretele stomacului și intestinelor;
  • Acțiune coleretică - crește secreția de suc de bilă pentru a ajuta digestia;
  • Stimularea activității bacteriilor benefice din flora intestinală;

Rozmarin
Studiile arată că rozmarinul poate relaxa mușchii netezi din pereții tractului gastro-intestinal. Efectul său antispastic ameliorează cazurile de dureri de stomac, colici și senzație de greutate în stomac. Rozmarinul este, de asemenea, disponibil direct acțiune antiinflamatoare, asociat cu conținutul său ridicat de carnosol și acid carnosic. Acestea suprimă activitatea bacteriilor din genul Helicobacter și ajută la controlul afecțiunilor gastro-intestinale provocate de gastrită, ulcere etc.

Mentă
Planta cu cea mai recunoscută aromă are un efect coleretic pronunțat pentru a accelera digestia și a reduce senzația de greutate din stomac. Menta are, de asemenea, un efect pozitiv asupra relaxării mușchilor netezi și ameliorării crampe și dureri abdominale. Conținutul ridicat de vitamine A, B și C, precum și oligoelemente importante stimulează sistemul imunitar și oferă un efect antibacterian direct pentru a elimina bacteriile patogene care cauzează ulcere și gastrită.

Este bine să știi asta menta este contraindicată la persoanele cu reflux gastroesofagian cronic, care se plâng de arsuri la stomac. Efectul relaxant muscular al plantei poate spori întoarcerea sucurilor gastrice la esofag și poate agrava plângerile.

Busuioc
Acționează atât antispasmodic, cât și pentru a reduce flatulența. Astfel, busuiocul afectează stomacul bine umflat, colicile și afecțiunile cronice, cum ar fi flatulență. În plus, îmbunătățește secreția mucoasei gastrice și o protejează de iritații și inflamații.

Individual sau împreună, cele trei plante au un efect complementar foarte pozitiv tratamentul problemelor acute și cronice cu activitatea stomacului și a intestinelor. Ingredientele utile din ele sunt disponibile atât crude, cât și uscate. Astfel, rozmarinul, menta și busuiocul pot face parte din masa noastră pe tot parcursul anului și au toate beneficiile pentru a face față tulburărilor gastro-intestinale.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.