• Modificări fiziologice în timpul sarcinii
  • De ce durerea abdominală în timpul sarcinii?
  • Ce trebuie făcut pentru a ameliora durerea din abdomenul inferior
  • Mijloace de ameliorare a durerilor abdominale inferioare în timpul sarcinii
  • Când durerea în timpul sarcinii în abdomenul inferior devine periculoasă?
  • În loc de postfață

greutate

Sarcina este o perioadă critică în viața mamei și a bebelușului.

Sănătatea femeii, starea ei mentală pun bazele sănătății și psihicului viitorului copilului.

De aceea este atât de important să tratați cu grijă toate senzațiile, durerea sau greutatea. Senzație de disconfort atunci când doare sau trage abdomenul inferior, în timpul sarcinii multe femei destul de des. Uneori inflamația poate fi un semnal pentru dezvoltarea patologiei sarcinii. Durerile abdominale în timpul sarcinii pot vorbi despre hipertonie uterină și pericolul avortului spontan. Cât de periculoase pentru sănătatea copilului nenăscut sunt durerile abdominale în timpul sarcinii? Și ce trebuie făcut atunci când apar dureri abdominale, dureri sau colici musculare?
Înapoi la conținut

Modificări fiziologice în timpul sarcinii

Senzațiile dureroase sunt un semn de protecție împotriva supratensiunilor. Debutul sarcinii în organism stimulează modificările hormonale, în urma cărora începe să crească uterul mare și glandele mamare. Crește volumul de sânge rotațional, își modifică compoziția chimică, crește ritmul cardiac. Rețeaua de vase de sânge din abdomenul inferior și pieptul se extinde. Articulațiile și mușchii abdomenului se pregătesc pentru încărcare, sunt înmuiați în primele săptămâni de sarcină și mai departe, odată cu creșterea abdomenului se întind și se îngroașă. Organele de pe pelvisul mic sunt deplasate și comprimate. Prin urmare, viitoarea mamă ar trebui să ia mâncare în porții mici. Apar peristaltism intestinal dificil, constipație și colici.

Cea mai activă restructurare are loc în primele 16 săptămâni de sarcină. Pot apărea boli: somnolență, transpirație, greață sau arsuri la stomac, dureri abdominale inferioare, colici și constipație. Aproape fiecare femeie este însărcinată când trage abdomenul inferior. Periodic, durerea abdominală scurtă și ușoară apare în timpul sarcinii. Modificările fiziologice din corpul unei femei în timpul sarcinii sunt legate de creșterea bebelușului, sunt normale și naturale.

Înapoi la conținut

De ce durerea abdominală în timpul sarcinii?

Cauzele durerii în timpul sarcinii sunt împărțite în obstetrică și non-obstetrică. Până la durerile de cap obstetricale din abdomenul inferior sunt patologii care provoacă avort spontan sau abruptie placentară. Durerea non-obstetrică este tot restul: colici în abdomenul inferior, durere din constipație și flatulență, durere din entorse, senzații de durere în mușchii abdominali, durere ușoară în zona inghinală și abdomenul inferior din nepotrivirea oaselor pelvine. Cunoscând cauzele care cauzează disconfort, veți înțelege durerile abdominale în timpul sarcinii din cauza schimbărilor de fiziologie sau din cauza supraîncărcării.

Lista cauzelor care pot provoca dureri de spate în timpul sarcinii este următoarea:

Cel mai adesea în timpul sarcinii trage, trage, doare puțin la început (prima și a doua lună) și la sfârșit (a opta și a noua, prenatală). Creșterea abdominală în timpul sarcinii devine vizibil severă numai după a șaptea lună. În mijlocul lumii (de la a treia până la a șaptea lună) senzațiile unei femei se vor stabiliza, vor deveni confortabile și acceptabile. Dacă bănuiți cauza durerii, nu puteți înțelege de ce vă deranjează disconfortul, solicitați sfatul medicului dumneavoastră.

Înapoi la conținut

Ce trebuie făcut pentru a ameliora durerea din abdomenul inferior

  • Dieta ar trebui să asigure funcționarea sistemului digestiv. Dorința de a lucra legume și fructe intestinale peristaltice, nuci. Produsele lactate vor oferi microflora și enzimele necesare pentru a descompune nutriția, pentru a preveni apariția paolo. Consumați suficiente lichide (nu exagerați și nu economisiți) pentru a menține echilibrul hidric necesar. Trebuie să știți că lipsa restricțiilor și a apei potabile inițiază în organism procesele lichide stocate și umflarea ulterioară. Grăsimile, agenții cancerigeni, cafeaua, brioșele și produsele de patiserie ar trebui să fie limitate. Cu cât mai ușoară și mai naturală va hrăni viitoarea mamă, cu atât mai bine pentru propria sănătate și sănătatea creșterii unui copil mic.
  • Exerciții disponibile, gimnastică, exerciții speciale de întindere pentru mușchii inghinali și articulații. De ce este important să faci gimnastică și să pregătești corpul pentru naștere exerciții speciale? Deoarece sarcina nu este o boală, este o stare fiziologică normală pentru corpul unei femei. Deci, exercițiul moderat nu este atât de dorit, este necesar. Cu exerciții care ajută la pregătirea corpului pentru naștere, include diverse întinderi pentru, urme, ipostaze, fluturi, pești:
  1. Ridicați-vă pe locul de muncă, glisați genunchii lățimea umerilor și stați pe fese între ele. Această postură extinde tendonul perineal. Dacă permiteți starea corpului, puteți avea grijă să vă întindeți pe spate - această poziție se numește „pește”.
  2. "Fluture". Așezat pe podea (covor), te apleci la genunchi și te atrage picioarele cu tocuri. Tocurile se sprijină unele de altele și genunchii încearcă să cadă pe podea. Poziția este similară cu „a sta în turcă”.
  3. Relaxarea și contractarea mușchilor perineului vă vor ajuta atunci când vă doare mușchiul. Învățarea controlului perineului va ajuta la acest exercițiu. Se face ca și cum ai vrea să mergi la toaletă („mai puțin”) și să te feri de suferință. Acest lucru va tensiona mușchii perineului. Păstrați tensiunea timp de 10 secunde și relaxați-vă inghinele. Este deosebit de important să faceți acest exercițiu în timpul nașterii.
  • Mersul pe jos și încărcăturile de mers accesibile stimulează fluxul sanguin, îmbunătățesc aportul de oxigen către toate organele corpului mamei și în placentă. Acest lucru accelerează procesul de excreție a toxinelor. S-a constatat că cele mai dureroase entorse apar la femeile care sunt imobile, ducând un stil de viață inactiv. Pentru a preveni afecțiunea atunci când durerea musculară a piciorului, încărcătura de drumeții ar trebui să fie zilnică.
  • Evitarea experiențelor negative. Să încercăm să reducem sau să retragem complexele psihologice. De ce este atât de important să vă monitorizați experiențele și emoțiile? Corpul uman este o structură completă constând din materie fizică și informații. Toate emoțiile și gândurile se reflectă în sentimente corporale. Frica, furia, resentimentele, iritarea, furia și invidia provoacă spasm, contracția mușchilor tuturor organelor, brațelor, picioarelor, feței și, bineînțeles, în timpul sarcinii, a mușchilor bazinului și abdomenului. Compresia și oboseala mușchilor din abdomenul inferior comprimă vasele sistemului circulator, alimentând copilul cu alimente și oxigen. Ca urmare a emoțiilor mamei, copilul primește un efect fiziologic, cum ar fi foamea prelungită de oxigen.

Înapoi la conținut

Mijloace pentru ameliorarea durerilor abdominale inferioare în timpul sarcinii

Dacă vă dați seama că durerea din abdomenul inferior nu este intensificatoare și periodică, cauzată de modificările fiziologice ale corpului, puteți aplica câteva mijloace pentru a le calma:

  • O baie caldă vă va ajuta să vă relaxați, să eliberați tensiunea musculară.
  • Odihna, relaxare, culcat.
  • Bandaj - reduce întinderea mușchilor abdominali și reduce durerea.

Înapoi la conținut

Când durerea în timpul sarcinii în abdomenul inferior devine periculoasă?

Trebuie să știți că intensitatea durerii inferioare și frecvența senzațiilor lor sunt de o mare importanță. Sentimentul de greutate la tragerea abdomenului inferior, creșterea și escaladarea către dureri evidente în abdomenul inferior, ar trebui avertizat. Pot exista dureri în regiunea lombară, dureri de brâu și senzații de tragere în zona pelviană. Un factor deosebit de îngrijorător va fi apariția frecvenței durerilor de spate. Aceste simptome sunt adesea un semnal al unui posibil sau deja debut de avort spontan sau de naștere prematură. Durerile abdominale și crampele pot fi însoțite de secreții sângeroase, mucus. Pentru salvarea bebelușului este necesară asistență medicală imediată.

Înapoi la conținut

În loc de postfață

Disconfortul, durerea, colicile, greutatea nu sunt o patologie fără echivoc a sarcinii. Nu contează dacă abdomenul doare în timpul sarcinii, dacă l-ai târât, aceste sentimente sunt transferate și sunt uitate rapid odată cu nașterea unui copil și apariția unor noi griji fericite.