Oboseala este un simptom nespecific și se poate datora din diverse motive.
Cel mai adesea apare ca rezultat al muncii fizice, stresului, lipsei de somn, deficit de vitamine și minerale, depresie sau ca urmare a unei alte boli.
Iată câteva plante care ajută la oboseală:
- Ginsengul siberian (Eleutherococcus senticosus) - are un puternic efect tonic. Îmbunătățește performanța fizică și mentală. Este un adaptogen puternic.
- Lămâie chineză (Schisandra chinensis) - reduce oboseala, oboseala, crește rezistența fizică și performanța mentală. De asemenea, îmbunătățește funcția ficatului.
- rădăcină de lemn dulce (Glycyrrhiza glabra) - stimulează funcția glandei suprarenale și îmbunătățește adaptarea la stres.
- Lucerna (Medicago sativa) - îmbunătățește pofta de mâncare, crește puterea și rezistența, îmbunătățește capacitatea de a răspunde la stres. Se folosește pentru a-și reveni de la o boală prelungită.
- Ierburi amare (pelin, sunătoare etc.) - îmbunătățesc digestia și cresc temporar energia corpului.
- Astragalus (Astragalus membranaceus) - ajută la slăbiciune generală, oboseală, pierderea poftei de mâncare. Îmbunătățește starea generală a pacienților cu cancer după chimioterapie și radioterapie.
- Ovăz (Avena sativa) - ajută la epuizarea de la muncă, studiu, boli. Îmbunătățește performanța mentală. Ovăzul este eficient în insomnie din cauza oboselii.
- Maitake (Grifola frondosa) sau „ciuperca dansatoare” stimulează sistemul imunitar și crește vitalitatea.
- Centella asiatică, Gotu Kola (Centella asiatica) - îmbunătățește memoria, are un efect relaxant și anti-stres.
- sunătoare (Hypericum perforatum) - utilizat pentru tratarea depresiei în care se observă oboseala.
- Yerba Mate (Ilex paraguariensis) - are un efect tonic datorită conținutului de cofeină, dar nu provoacă nervozitate. Calmează și echilibrează sistemul nervos, îmbunătățește somnul și starea de spirit.
- Reishi sau Ling Shi se numește ciuperca Genoderma lucidum, care are un efect antistres dovedit.
- Uleiul de cocos reduce nivelul de stres.
- Cordyceps (Cordyceps sinensis) - această ciupercă medicinală stimulează sistemul imunitar, îmbunătățește pofta de mâncare și somnul, elimină oboseala.
- 9 trucuri eficiente de detoxifiere pentru a scăpa de oboseala primăverii Primele șapte
- Broccoli este, de asemenea, eficient împotriva cancerului hepatic
- 3 ierburi împotriva greutății din abdomen, colici și gaze
- Ierburi împotriva obezității
- Vetdicate Renassence - Formularea ierburilor asiatice împotriva insuficienței renale la fel ca în cazul tratamentului puternic