Persoanele cu diabet de tip 2 sunt foarte pricepuți la cât de insidioasă este această boală și la cât de dificil este să urmezi diete. Privările sunt numeroase și destul de frecvente, în special pentru cei mai tineri, este dificil să se țină cont de ele.

diabetului

Acest tip este foarte frecvent, dintre toți diabeticii acesta reprezintă 80%. Ceea ce este mai îngrijorător este că limita de vârstă scade constant și ajunge la tot mai mulți tineri.

Diabetul de tip 2 se mai numește și diabet zaharat. Se caracterizează prin faptul că în timp organismul încetează să producă suficientă insulină sau țesuturile devin rezistente la aceasta.

Astfel, pacienții trebuie să obțină doze zilnice de insulină din surse externe. Este vorba despre medicamente sau injecții.

Pentru a vă ajuta să luptați împotriva diabetului de tip 2, am pregătit trei rețete de suc care îl pot contracara și în doar o săptămână.

Se recomandă să nu consumați orez, cartofi sau porumb. De asemenea, evitați alimentele cu făină albă datorită prezenței grâului și, respectiv, a glutenului, precum și a uleiurilor hidrogenate datorate grăsimilor trans.

Limitați, de asemenea, consumul de zahăr sub diferite forme. Acest lucru va obține un efect mai mare în timpul tratamentului cu sucuri.

1. spanac și țelină

Pentru aceasta aveți nevoie de:

  • 3 pumni de spanac
  • 2 tulpini de țelină, pe care să folosești doar frunzele
  • 1 morcov
  • 1 măr verde
  • 1 castravete dacă se dorește

Sucul se prepară prin curățarea și decojirea morcovilor, merelor și castraveților. Apoi, amestecați-le împreună cu frunzele de spanac și țelina pentru a învăța un amestec neted și omogen.

Morcovii conțin potasiu, care ajută la problemele de vedere la diabetici. Reglează tensiunea arterială prin echilibrarea nivelurilor de sodiu din sânge.

Spanacul are cantități mari de calciu, beta-caroten și vitamina A și C în combinație cu fierul, are multe beneficii pentru sănătatea întregului organism.

Mărul verde are capacitatea de a acționa ca un instrument preventiv împotriva hipertensiunii arteriale din cauza acidului malic din ele.

Țelina conține potasiu, magneziu și alte minerale pentru a ajuta la tratarea hipertensiunii arteriale.

2. Varza de Bruxelles și fasolea verde

  • 10-12 varza de Bruxelles
  • 2 lingurite fasole verde
  • 1 castravete dacă se dorește
  • 1 lămâie decojită

Sucul se prepară prin zdrobirea succesivă a verzei, adăugarea de fasole și în cele din urmă lămâia decojită.

Varza de Bruxelles și lămâile sunt surse naturale excelente de insulină și vitamina B6.

3. spanac, țelină și pătrunjel

  • 2 pumni de spanac
  • 1 tulpina de telina
  • 1 mana de patrunjel
  • 3 morcovi
  • 1/2 măr verde

Puneți mai întâi morcovii și apoi orice altceva, lăsând mărul pentru final.

Acest suc este încărcat cu mult potasiu și sodiu, care vor regla în mod natural glicemia și tensiunea arterială.

În loc să luați diferite diuretice pentru a vă regla sângele, concentrați-vă pe aceste sucuri. Ele vă vor ajuta nu numai pentru el, ci și pentru starea generală de sănătate.