37% dintre elevii din clasa întâi sunt obezi și 17% au diabet de tip 2 . Acest lucru a fost transmis în aerul Darik de nutriționistul Rositsa Toncheva, adăugând datele deranjante cu locul 6, care clasează țara noastră în Europa în ceea ce privește numărul copiilor supraponderali.
Potrivit specialistului, Principalul motiv pentru aceasta este modelul alimentar nesănătos și lipsa de cultură a societății bulgare în această direcție.
"Avem un aport extrem de mare de alimente și băuturi cu conținut ridicat de energie, combinat cu o activitate fizică redusă", A comentat Toncheva și a subliniat că rolul părinților în construirea unei culturi a nutriției la copii este foarte important.
Micul dejun sănătos al adolescenților ar trebui să conțină carbohidrați complecși, cum ar fi fulgi de ovăz, fibre, cereale, care dau energie activității creierului mușchilor, a spus nutriționistul. Cina ar trebui să fie mai ușoară: salate, pește și produse lactate, deoarece acestea sunt importante pentru construirea sistemului osos al adolescenților, a adăugat ea.
Potrivit acesteia, omiterea în masă a micului dejun și nerespectarea dietei de 5 ori pe zi este foarte greșită.
Alegerea alimentelor sănătoase, care sunt în prezent pe scară largă și fără discriminare pe piață, trebuie specificată foarte atent, a avertizat Toncheva.
/ Ascultați întregul interviu cu Rositsa Toncheva în fișierul audio atașat /
- 37% dintre elevii din clasa întâi sunt obezi - Boli
- Măsurarea zahărului din sânge și instruire gratuită pentru diabet în Plovdiv
- Bai Hristo din Plovdiv a învins diabetul în 16 zile cu ardei și roșii! Rețeta este ...
- 1 mână pe zi te protejează de diabet, probleme cardiace și obezitate; Sofia; post
- Prima pagină Centrul Medical pentru Reabilitare și Medicină Sportivă I Plovdiv EOOD