Grăsimea abdominală este încăpățânată și greu de ars. De asemenea, sunt foarte periculoși, deoarece cresc riscul de boli de inimă, atac de cord, diabet de tip 2, obezitate etc.
Iată câteva băuturi care ajută la combaterea grăsimii din burtă.
Apă
Este o vindecătoare universală. Apa curată și limpede este cea mai bună băutură pentru slăbit. Consumul de apă, mai ales înainte de o masă consistentă, reduce aportul de calorii, deoarece apa satura. Dacă nu aveți chef să beți în mod constant, îl puteți amesteca cu lămâie, astfel că va capătă aromă și vă va fi mai ușor să absorbiți mai multă apă.
Cafea
De asemenea, recomandat pentru pierderea în greutate. Cofeina stimulează arderea grăsimilor, crește rata metabolismului și suprimă oboseala, ceea ce, la rândul său, ajută la un antrenament mai eficient.
Ceai de ghimbir
Această băutură oferă o senzație de sațietate, reduce foamea, mai ales dacă o beți fierbinte. Persoanele care beau în mod regulat ceai de ghimbir consumă mai puține calorii, potrivit diverselor studii. Aportul unui astfel de ceai crește și termogeneza, unul dintre elementele metabolismului, care ajută la arderea mai rapidă a grăsimilor, scrie teenproblem.
Oțet de mere
Puteți adăuga 1-2 linguri de oțet de mere în apă. Ajută la digestie, distruge bacteriile dăunătoare și suprimă pofta de mâncare.
- 5 exerciții care mi-au făcut talia slabă și abdomenul strâns și doar 10 minute la un moment dat
- 6 băuturi care vă vor ajuta să uitați mult timp de mâncare - Via Pontica
- 3 băuturi cu aromă de Crăciun care te vor ține cald în timpul iernii - Crăciun
- 5 alimente și băuturi care te împiedică să slăbești
- 5 exerciții care mi-au făcut talia slabă și abdomenul strâns și doar 10 minute la un moment dat