Alăptarea este o artă - fiecare mamă care alăptează și bebelușul ei știu asta. Se recomandă alăptarea exclusivă până la vârsta de cel puțin 6 luni. Cum să răspundeți la cererea crescută de lapte de la copil dacă simțiți că nu aveți suficient lapte matern. Încercați aceste idei bune:

pentru

Dacă sunteți încă însărcinată, asigurați-vă că găsiți un număr de telefon sau faceți o întâlnire cu un consultant pentru alăptare. Deci, în caz de nevoie urgentă după naștere, va fi lângă tine o femeie de încredere care va rezolva o problemă legată de laptele matern, sânii, sfarcurile, răsucirea și ce nu. Consultanții în alăptare sunt ca niște zâne bune - profitați!

Odată ce v-ați alăptat bebelușul, stimulați sânul pentru a produce mai mult lapte data viitoare cu ajutorul unei pompe pentru sân - există manuale și automate.

Calmul și calmul în sine! Construiți rude și prieteni în două rânduri și spuneți-le doar că liniștea sufletească și bebelușul sunt cele mai importante (dacă întâmplător există încă cineva care nu a înțeles-o).

Laptele matern poate fi mult redus sau chiar oprit din cauza stresului. Ești deja mamă, bebelușul este numărul 1 pentru tine, toți ceilalți ar trebui să se alinieze și atunci când ai timp și dorință îi vei acorda atenție. La urma urmei, alăptarea este un moment magic pentru mamă și bebeluș care durează prea puțin.

Mănâncă alimente sănătoase selectate și bea multă apă.