Toată lumea adoră să stea în saună și să nu mai vorbim de numeroasele beneficii pentru sănătate ale saunei, restul pe care ți-l oferă este foarte valoros. Dacă suntem deja atenți la efectele relaxante, atunci cumpărarea unei saune de casă devine o opțiune la care ne putem gândi. Saunele cu infraroșu nu numai că ajută la pierderea în greutate, adică la slăbire, dar pot ajuta și la o serie de probleme de sănătate prin transpirația corpului și astfel se curăță de toxine și toxine.

între

Beneficiile saunelor cu infraroșu au fost testate în ultimele decenii. Studiile arată că transpirația într-o baie de aburi tradițională eliberează mai puține toxine din corpul nostru decât o saună cu infraroșu. Unele studii arată că transpirația unei persoane expuse la radiații într-o saună cu infraroșu conține de până la 5 ori mai multe toxine decât una care a folosit instalația tradițională.

Este bine să subliniem diferența principală dintre cele două tipuri de saună. Utilizarea radiațiilor în loc de vapori de apă nu încălzește corpul atât de mult, spun experții. Aceasta înseamnă că nu există motive de îngrijorare dacă rămânem mai mult timp în sauna cu infraroșu și nu ne poate dăuna. O altă diferență constă în modul în care lumina cu infraroșu încălzește corpul, ceea ce este diferit de modul în care o face aburul. Aburul nu se încălzește din exterior, în timp ce lumina infraroșie forțează corpul să se încălzească din interior spre exterior. Acest lucru înseamnă că majoritatea mușchilor încep să se încălzească înainte ca pielea să înceapă să se încălzească, ceea ce face sauna cu infraroșu mai eficientă și ne permite să rămânem în ea mai mult timp.

Cabinele cu infraroșu sunt cel mai adesea din lemn, iar tracțiunea canadiană și cedrul roșu canadian sunt folosite ca lemn..

Trenul canadian este un lemn cu fibre fine fără rășină și durează mult timp. Acest tip de lemn este potrivit în special pentru aromoterapie, deoarece nu are miros propriu. Tsuga canadian a fost folosit de zeci de ani în producția de saune de înaltă calitate și, potrivit Feng Shui, efectul său pozitiv este atribuit lemnului său ușor.

Cedru roșu canadian este potrivit în special pentru fabricarea de cabine cu infraroșu. Cedrul roșu conține multe uleiuri esențiale care protejează lemnul de bacterii și ciuperci. Lemnul său are un aspect atractiv și are un efect pozitiv asupra sistemului respirator, deoarece are un efect expectorant.

Fiecare cabină cu infraroșu este diferită ca formă, dimensiune și design. Este important ca puterea radiației să fie corect ajustată la partea relevantă a corpului. Există o mare diferență dacă folosiți cabina în șezut sau poziție culcată. Trebuie să știți că măduva spinării conține cel mai mare pachet de nervi din corpul uman. În acest caz, o penetrare profundă a razelor este îndreptată inevitabil către întregul corp, ajungând la fluxul sanguin și la sistemul nervos. O încălzire a mușchilor spatelui are un efect relaxant asupra spasmelor și ameliorează durerea.

În același timp, razele infraroșii scurte și medii au grijă să creeze o căldură externă plăcută și să mărească confortul. Celulele sunt revitalizate, ceea ce stimulează circulația sângelui și, de asemenea, accelerează metabolismul.