Cuvintele lui Swami Sivananda „Fiecare dintre gândurile tale are un echivalent exact pentru tine în orice mod posibil. Puterea din corpul tău, puterea minții tale, succesul tău în viață și plăcerea pe care le oferi altor oameni cu compania ta. Totul depinde de natura și calitatea gândurilor tale. Trebuie să cunoașteți cultura gândirii.

blog

Pate de nucă de casă

Semințe de floarea-soarelui decojite 80-100 g Semințe de dovleac 80-100 g Caju crud 80-100 g Ulei de măsline 50 ml Chimen măcinat 1 linguriță Sare după gust Căței, două usturoi Suc de lămâie după gust Lapte de orez 1 linguriță. Ceapa proaspătă cromată - două tulpini Nucile sunt înmuiate în apă timp de aproximativ o oră. Apa se scurge - într-un blender ...

Practicarea karma yoga

Scopul karmei yoga Dacă poți fi acolo unde ești și accepți lucrurile așa cum sunt, în această adaptare personală la mediu, la condiții, stări, comportamente diferite, setări mentale, acțiuni, atunci simți un sentiment foarte profund de santosha, satisfacție, care este realizarea karma yoga. Swami Niranjan Condiții pentru practicarea karma yoga în ...

Despre diferitele stiluri de yoga și ceea ce au în comun

Cred că cel mai important lucru nu este împărțirea constantă pe tot felul de principii ale tuturor lucrurilor din viața noastră, constând în a găsi similitudini. . Prin prisma acestor gânduri, am citit și mi-a plăcut acest scurt fragment din satsang cu Paramahamsa Satyananda, pe care cineva îl împărtășise pe internet despre diferitele stiluri de yoga și despre ceea ce au în comun. Întrebare: Astăzi aud multe despre chinezi ...

Antoine de Saint-Exupery - Rugăciune

Învață-mă arta pașilor mici Doamne, mă rog nu pentru minuni și nu pentru miraje, ci pentru puterea de fiecare zi. Învață-mă arta pașilor mici. Fă-mă observator și plin de resurse, astfel încât, în diversitatea vieții de zi cu zi, să mă pot concentra pe descoperirile și experiențele care mă inspiră. Invață-mă…

Briosele s-au dovedit a fi ușoare

Unul dintre lucrurile care m-au întins mereu până acum au fost cupcakes-urile. În mare parte pentru că nu-mi place să urmez anumite proporții. Dar acum, în timpul posturilor de Paște, am consultat o rețetă încercată și testată, care are o proporție, dar permite și multe improvizații diferite. Cred că făina pe care o folosește (nu organică:-)) ...

Paște cu tort de Paște vegan

Chiar astăzi, o rudă de-a mea a spus că va sări peste prăjiturile de Paște din acest an din cauza dietei sale fără ouă și lapte și hamei. Mă grăbesc să o împărtășesc cu alții, oameni care caută alternative la această pâine tradițională dulce 🙂 Puteți vedea produsele, modul de preparare și rețeta aici.

De gestionare a timpului

Când avem prea mult timp, ne relaxăm adesea, devenim leneși și nu reușim să îndeplinim nici măcar puținele sarcini pe care le avem. Paramahamsa Satyananda spune că atunci când avem mai mult timp liber, viața și mintea noastră de zi cu zi devin tamasice și acest lucru duce la melancolie, depresie. Împotriva acestor condiții comune pentru oamenii din lumea modernă, el propune să ...

Metode de yoga pentru a face față stresului

Metode de yoga pentru a face față stresului - Rezumatul unei prelegeri de Swami Shivamurti Joi, 14 martie 2013, Swami Shivamurti a susținut o prelegere despre „Tratarea stresului cauzat de schimbări folosind metodele yoga clasice”. Prelegerea a fost foarte bine structurată, ceea ce mă ajută să o transmit mai departe acum. Cuvintele cheie la care a acordat atenție Swami Shivamurti au fost trei: schimbări, ...

Yoga de atitudine

Yoga este un sistem viu. Locul ei nu este doar în sala de yoga, deși acolo învățăm multe dintre principiile, tehnicile, ideile ei de bază. Pentru o persoană care caută o schimbare personală profundă, la toate nivelurile, yoga devine parte a vieții de zi cu zi. Circumstanțele externe nu se schimbă, dar atitudinea noastră față de ele ia treptat o nouă formă. Cuvântul cheie este gradual, ...