care

Înainte de a lua orice medicament pentru ameliorarea durerilor de genunchi, este recomandabil să consultați un medic care vă va prescrie un tratament adecvat.

Nu contează ce vârstă ai, dacă vă dor genunchii, acesta este un motiv de îngrijorare. Este posibil ca durerea să nu fie legată de un os sau de un mușchi, ci mai degrabă de o problemă articulară care leagă oasele de capacul genunchiului.

În orice caz, corpul trimite semnale neechivoce. Ceva se întâmplă cu sănătatea ta și mai ales în această parte specifică a corpului tău.

Luarea medicamentelor pentru durere, oprirea antrenamentelor în sala de gimnastică și evitarea urcării scărilor nu sunt răspunsul. Deși aceste strategii ameliorează sau măcar ameliorează senzațiile dureroase, efectele lor sunt temporare.

În momentul în care decideți să vă întoarceți la ritmul normal de viață, durerea la genunchi va reveni.

Astăzi vom vorbi despre modul în care puteți citi semnalele pe care le transmit genunchii atunci când există o problemă.

Nu urcați scările!

Când atenția dvs. este concentrată pe genunchi, acest lucru se datorează faptului că simțiți dureri severe. Dacă simțiți disconfort în timp ce urcați scările, poate fi uzură.

Alte cauze ale durerii pot fi:

  • Defecte congenitale
  • Trauma
  • Tulburări metabolice

Durerea la genunchi la urcarea scărilor poate fi un semn precoce al unei boli cunoscute sub numele de osteoartrita genunchiului. Afectează în principal cartilajul.

Osteoartrita este o boală cronică a articulațiilor. Aceasta înseamnă că este posibil să simțiți durere în această parte a piciorului pentru o lungă perioadă de timp. În plus, este însoțit de umflături, încălzire și mobilitate limitată.

Pentru a preveni starea dumneavoastră să se înrăutățească, este important să evitați mișcările excesive sau repetate.

Unii factori care duc la dezvoltarea acestei boli sunt:

  • Vârstă: osteoartrita apare adesea la persoanele de vârstă mijlocie și poate afecta persoanele în vârstă.
  • Ereditate: Printre caracteristicile ereditare se numără picioarele curbate și genunchii care se ating.
  • Greutate: Obezitatea provoacă o uzură mai rapidă a articulațiilor.
  • Leziuni: Vătămările provocate de sport pot provoca dezvoltarea osteoartritei.
  • Suprasarcină: De exemplu, stând prea mult sau ghemuit, ridicând obiecte grele și umblând mult timp ca parte a profesiei.

    Ai auzit acea crăpătură?

    Când simți că genunchiul scoate un sunet de „crăpătură”, este posibil să fi rupt meniscul. Este o leziune sportivă obișnuită în sporturile de contact, cum ar fi rugby și fotbal.

    Când sportivul își dislocă genunchiul, acesta încetează să funcționeze corespunzător. Este posibil să aveți nevoie chiar și de o intervenție chirurgicală pentru a corecta problema.

    Meniscul este format din 2 discuri cartilaginoase, care au forma literei C. Sunt situate între femur, tibie și capacul genunchiului (osul rotund central al genunchiului).

    Meniscul este important deoarece oferă stabilitate genunchiului. Acționează ca un amortizor.

    Dacă ați rupt meniscul, trebuie să imobilizați genunchiul. Atașați o placă la ea și faceți un bandaj pentru a stabiliza poziția.

    În acest fel veți evita mișcările nedorite care pot duce la deteriorarea suplimentară a țesuturilor și a mușchilor. Consultați un medic atunci când începeți imobilizarea - acesta vă va explica cum să abordați.

    Genunchii rigizi

    Sciatica provoacă amorțeală și furnicături în spatele genunchilor.

    Deși nu este în mod specific o boală a genunchiului, este o afectare a nervului sciatic, care începe de la vertebrele lombare și coboară în spatele fiecărui picior. Când există sciatică, durerea este atât de severă încât nu se poate mișca.

    Dacă mergeți la medic, acesta vă poate recomanda aplicarea caldă sau rece în zonă pentru a elimina inflamația. Este important sa tratați cu gheață în primele 48-72 de ore, apoi folosiți ceva de încălzire pentru proceduri.

    În orice caz, nu vă faceți griji! În majoritatea cazurilor, sciatica este depășită, atâta timp cât respectați cu strictețe recomandările medicului. Dacă problema de sănătate reapare, aplicați din nou același tratament.

    Când genunchii îți sunt fierbinți

    Ca sciatica, cheagurile de sânge provoacă dureri de genunchi, care sunt însoțite de o senzație de căldură.

    Cheagurile pot fi provocate de:

    Dacă intenționați să călătoriți cu avionul sau cu mașina și va dura câteva ore, este de dorit să stimulați mușchii picioarelor și în special tibiile.

    Senzația de căldură și durere chiar în spatele genunchiului este un semn de avertizare că se formează un cheag (tromb).

    Uneori poate provoca moartea. Când viața unei persoane este în pericol, medicii prescriu, de obicei, medicamente pentru diluarea sângelui.

    In orice caz medicamentele trebuie administrate sub supravegherea unui medic. Nu vă auto-medicați!

    Acum, că cunoașteți unele dintre bolile care provoacă dureri de genunchi, va fi mai ușor să găsiți tratamentul potrivit fără anxietate nejustificată.

    Dacă genunchii pot vorbi cu persoana respectivă, vor spune ceva din aceste lucruri? Dacă da, știți deja ce înseamnă fiecare dintre aceste simptome.

    Vă sfătuim să consultați un medic, chiar dacă știți care este problema. El va face un diagnostic mai precis și va prescrie un tratament.