iubi

Suntem specializați în a-i iubi pe cei dragi - partenerul nostru, copiii, părinții sau cel mai bun prieten. Dar ne iubim pe noi înșine? Întotdeauna pun această întrebare în biroul meu și primesc un răspuns la întrebare „mmmm, cred că da ...?” Sau o scuturare directă a capului și un „nu” ferm.

De ce îi iubim pe toți ceilalți, dar uităm să iubim cea mai importantă persoană din viața noastră - pe noi înșine.

Motivele pentru aceasta pot fi multe și, de obicei, toate datează din primele noastre șapte. Dar oricum nu avem o mașină a timpului și nu putem să ne întoarcem și să schimbăm lucrurile care s-au întâmplat atunci. Nu putem schimba decât prezentul. Putem învăța să ne iubim. Ce inseamna asta?

Înseamnă să alegi să faci ceea ce vrei tu să faci. Înseamnă să te pui pe tine în primul rând și să nu mai scuzi. Înseamnă încheierea compromisurilor - în relația ta, la serviciu sau cu prietenii. Să dau mesajul „mă respect pe mine”. Pentru că acest lucru este cu adevărat necesar. Ce rost are să-ți tratezi prietenul ca pe o persoană specială și să te neglijezi. Ești mai puțin valoros decât el? Trebuie să îți ceri mereu scuze? A compromite? Să cedeze?

Începeți cu corpul vostru

Da, știu că întotdeauna trebuie să slăbești sau să te strângi, că picioarele tale nu sunt perfecte și că încerci să le acoperi cu hainele. De aceea alegi doar negru sau indigo. Cu toate acestea, verde te va face să te simți bine dacă îndrăznești să-l porți. Nimic care să nu-ți ascundă greutatea. Important este că iubești verdele și are un efect tonic asupra ta. Îți face ziua proaspătă și energică. Dar ce vor spune alții? Ceilalți nu contează - nu își vor aminti puloverul tău verde în trei ani, nici măcar într-unul. Învață să-ți placă fiecare parte a corpului tău pentru că este a ta. Singurul tău. Dacă îl iubești și ai grijă de el, va da roade. Opriți țigările sau mâncarea nedorită. Alerga. Oferă-ți un parfum minunat pentru corp. Acesta este corpul tău - învață să-ți placă și să-l răsfeți.

Continua cu munca buna

Aveți caracteristici speciale și unice. Poți fi un bun prieten, un profesionist de succes sau o gospodină grozavă. Dar tu ești tu. Nimeni altcineva nu este la fel ca tine. Amintiți-vă și utilizați-l. Nu pot asambla jucării cu ouă de ciocolată, dar asta nu mă face mai puțin valoros decât cineva care poate. Pur și simplu nu am gândire tehnică. Nici nu pot picta. Dar pot face multe alte lucruri. Ceea ce altcineva nu poate. Aceasta este ceea ce te face unic și semnificativ. Ești doar tu, doar TU.

Mulțumesc pentru toate acestea

Da, ai avut părinți obraznici sau s-au despărțit la recepție în trecut și de aceea nu ai avut de ales. Dar acum ai. Mulțumesc pentru tot ce ai - corpul tău, mintea ta, aspectul tău, prietenii tăi, sănătatea ta, posibilitatea de a alege. Și în loc să te strângi în coconul confortabil al unei victime pe care l-ai ales, ți-ai provocat un pic de disconfort și te-ai schimbat. Citiți cărți, asumați-vă responsabilitatea sau căutați terapie. Încercați noi comportamente, faceți lucruri pe care nu le-ați făcut până acum. A indrazni. Pune-te pe primul loc și îndrăgostește-te.