Anasonul este un condiment aromat care poate fi găsit într-o varietate de produse, de la cofetărie la diferite tipuri de alcool. Dar beneficiile acestor semințe sunt departe de a fi limitate la aplicațiile lor în bucătărie. Condimentul este bogat în ingrediente sănătoase și este prezent în rețetele de medicină populară de secole.

Poate fi util în special femeilor, deoarece are un efect pozitiv asupra simptome ale menopauză, lapte matern redus, probleme de stomac și anxietate. În plus, uleiul esențial de anason este utilizat ca produs cosmetic în îngrijirea pielii și a părului. Extractul poate fi obținut și sub formă de ceai sau supliment alimentar.

beneficii

Iată 4 moduri în care anasonul ajută la îmbunătățirea sănătății femeilor:

1. Ameliorează simptomele menopauzei

Odată cu debutul menopauzei apare o scădere naturală a nivelurilor mai multor tipuri de hormoni. Din păcate, acest lucru este adesea însoțit de simptome precum bufeuri, probleme de somn, metabolism lent și schimbări de dispoziție. Un studiu efectuat pe femei la menopauză arată că aportul zilnic de anason sub formă de capsule reduce frecvența și intensitatea bufeurilor.

În plus, se crede că extractul ajută la îmbunătățirea somnului și la ameliorarea depresiei. Stresul interferează cu odihna de noapte de calitate, dar anasonul are un efect modulant asupra unor hormoni și neurotransmițători importanți. Prin urmare, seara este recomandat să luați o ceașcă de ceai liniștitor.

2. Îmbunătățește digestia

Umflarea și flatulența sunt probleme extrem de frecvente, iar anasonul este unul dintre cele mai bune remedii naturale de depășit, mai ales în combinație cu ghimbir și turmeric. Semințele favorizează digestia și, de asemenea, ajută la combaterea constipației. Puteți folosi anason sub formă de ulei esențial adăugând câteva picături la un pahar de apă și consumând după o masă consistentă.

Condimentul are, de asemenea, un efect benefic asupra ulcerelor gastrice, deoarece ajută la protejarea membranelor mucoase și la răspândirea formațiunilor dureroase.

3. Ai grijă de pielea și părul tău

Uleiul de anason are un efect antibacterian și calmant asupra pielii. Pentru a-i reda catifelarea și netezimea, adăugați câteva picături din acesta într-un ulei lubrifiant precum nucă de cocos, migdale, jojoba sau karité. Poate fi utilizat pentru acnee și piele cu probleme.

Esența esențială de anason este un produs bun pentru păr, deoarece promovează creșterea și ameliorează mătreața și descuamarea cauzate de scalpul uscat. Utilizați frecând ușor rădăcinile și lăsând-o să funcționeze. Datorită proprietăților sale antiseptice, anasonul este potrivit pentru tratamentul infecțiilor, păduchilor și iritațiilor scalpului.

4. Stimulează producția de lapte

Uneori, mamele au probleme în a obține suficient lapte pentru a-și hrăni nou-născutul. Acest lucru se întâmplă adesea după o operație cezariană sau când se naște primul copil. În acest caz, ceaiul de anason poate fi consumat de 2-3 ori pe zi pentru a stimula laptele matern.