ok, dacă sunt mai utile, atunci le voi încerca

pagina

În primul rând, vă mulțumesc pentru primirea călduroasă. Chiar foarte amabil cu tine. După cum ați văzut deja cu mine, a fost spus și făcut. Sunt cu tine de azi. Nu voi nega 5 zile, dar 3 sigur. Criteriul pentru care perioada este preferabilă va fi (vă rog să mă scuzați) e. Am doar o experiență proastă, dar sper că de data aceasta nu este. Pentru a evita „blocajele de trafic” îmi voi continua semințele de in, active și de apă. Vă rog să-mi spuneți despre tărâțe de ovăz. Cât de mult iei pentru a te curăța? Și încă un lucru - pot ouăle și cât de mult au mult colesterol. Azi dimineață sunt încărcat cu lapte și pentru prânz voi cumpăra piept de pui la grătar. Încă voi supraviețui, nu-i așa? ?

tanita_ko mare realizare, bine făcut, sper să te simți bine. Și da, ai dreptate, fiecare dietă încetinește efectul următorului. De aceea sper că acesta este ultimul nostru

sănătos4 Îmi pare rău, prostule, dar ce este „laptele acru cu stepă”? Oh, mă simt ca un smucit complet. Vă veți cere scuze emigrantului care nu vorbește în mod activ limba de mai bine de 15 ani

tanita_ko, puteți mânca ouă, iaurt și castraveți ca un condiment atunci când sunteți doar pe bază de proteine.

maikata, tărâțe de ovăz Dukan recomandă 3 linguri pe zi, începând cu una până când te obișnuiești cu ea. Ouăle nu sunt, de asemenea, limitate în conformitate cu cartea, dar cel mai bine este să subliniem proteinele. Și pentru cantitate - mâncați mai mult. Atâta timp cât este permis pe listă, mâncați cât doriți.

Buna fetelor ! Vă doresc o săptămână de succes și să întrebați:

Dacă nu am probleme cu stomacul, ar trebui să mănânc tărâțe de ovăz dimineața

Valery, începe așa și apoi poți reduce proteinele la 3 zile și 7 amestecate, pentru că nu ai prea multe de descărcat.

Vă voi copia acum textual din cartea tărâțelor, pentru că văd că există o mulțime de întrebări:
„Tărâțele de ovăz sunt cele mai bogate alimente în fibre solubile. Astăzi știm că atunci când sunt consumate mai mult de 10 g pe zi, fibrele solubile formează în intestin o rețea care captează substanțele nutritive - o proprietate extrem de utilă și pentru cei care au colesterolul prea ridicat. ca și pentru diabetici, dar și mai valoros pentru cei predispuși la îngrășare printr-o dietă bogată. pentru un medicament real pentru slăbit. "

Sper să vă fie de folos

aceste tarate tocmai au devenit istorice ! multumesc pentru clarificare, am decis - VOI CUMPARA tarate

Mă uitam acum în magazinul 345, tc

unde găsești aceste tărâțe?

acum merg la un magazin dietetic, voi verifica acolo, sper să fie ceva

Pagina 4 din 31

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.