pentru

Acneea și respirația urât mirositoare sunt doar câteva dintre efectele toxinelor excesive din corpul dumneavoastră. Dietele de detoxifiere includ o serie de exerciții și fructe și legume, precum și alte alimente nutritive cu conținut scăzut de calorii care ajută la eliminarea.

Unele băuturi detoxifiante pot ajuta, de asemenea, la sănătatea organismului. Vă oferim cinci băuturi sănătoase cu proprietăți naturale de curățare, care sunt bine de inclus în fiecare masă.

Ceai verde


Ceaiul verde este bogat în antioxidanți, care conțin catechine și ajută la accelerarea metabolismului organismului și la îmbunătățirea peristaltismului gastro-intestinal. 100 de grame de ceai verde conțin de obicei doar 30 de calorii, care îmbunătățesc funcția ficatului.

Suc de Grapefuit


Grapefruitul este un citric bogat în antioxidanți și fibre. Fibrele pot îmbunătăți în mod eficient sistemul digestiv și pot ajuta la eliminarea toxinelor din corp. 100 de grame de suc de grapefruit conțin doar 33 de calorii.

Supa de dovleac


Dovleacul este bogat în celuloză, ceea ce ajută la detoxifierea corpului. 100 de grame de dovleac conțin de obicei doar 35 de calorii.

Banana shake

Aceasta este cu siguranță o băutură preferată de mulți dintre voi! Și cea mai bună parte este că pe cât de gustoasă, pe atât de utilă. Conținând doar 82 de calorii, 100 de grame de lapte de banane pot ajuta organismul să expulzeze toxinele din organism.

Limonadă


Lămâia este un alt fruct citric bogat în vitamina C, precum și în antioxidanți care ajută la arderea mai multor grăsimi. Limonada ajută la îmbunătățirea peristaltismului gastro-intestinal și are grijă de sistemul digestiv. De fapt, 100 ml de limonadă conține doar 14 calorii.