când vine
Dacă sunteți unul dintre acei oameni care rețin cu ușurință lichide în corpul lor. În acest articol vă voi oferi câteva trucuri care vă vor ajuta să rezolvați problema.
Problema numită retenție de apă.

Personal, nu am această așa-zisă problemă, chiar fac kefir cu mai multă sare pentru a reține apa și pentru a-mi face mușchii să pară mai voluminoși. Bineînțeles, în acest fel, ușurarea se pierde într-o oarecare măsură tocmai datorită retenției de apă. Așadar, mușchii nu par atât de conturați, dar când vine timpul să alergi sau să faci poze, sistemul este diferit.

Ca fost sportiv, știu o mulțime de trucuri pentru deshidratarea rapidă, dar în acest articol le voi sugera doar, pentru că nu sunt bune pentru sănătate, tocmai pentru că sunt medicamente.

CULTURISM ȘI DESHIDRATARE

În sporturile profesionale, cum ar fi culturismul, de exemplu, trucurile interzise sunt folosite în scopul unei piele maxim subțire și a unei ameliorări maxime, care se află pe listele de dopaj IOC, deoarece sunt dăunătoare sănătății. Acestea sunt așa-numitele diuretice.
Diureticele sunt concepute pentru persoanele care au probleme grave la urinat.
Sunt foarte puternici, ceea ce înseamnă că dau rezultate foarte bune când vine vorba de deshidratare, dar au și consecințele lor fatale - chiar și moartea.!

CÂND ESTE NECESAR SA FIE DESHIDRAT, DAR SIGUR (lichid H2Oxpell)

Deshidratarea te va aduce cu siguranță în prim-planul celor care nu au oprit fluidele și sunt la nivelul tău, mai ales când vine timpul pentru o ședință foto sau competiție, în care forma contează.

Mai mult de o zi de deshidratare totală este cu siguranță fatală, așa că nu mergeți la extreme. În ultima zi înainte de o ședință foto, puteți reduce aportul de apă la maxim, incluzând aportul de magneziu și potasiu cu cel puțin o săptămână înainte de cursă.
Limitați aportul de carbohidrați, eliminându-l complet în ultimele 4 zile.

Și din moment ce am vorbit despre diuretice, nu pot să nu vă prezint lichidul H2Oxpell al companiei italiene de suplimente alimentare „4+ Nutrition”.

Lichidul H2Oxpell este o combinație exclusivă de extracte din plante:

  • Extract de rădăcină de sparanghel;
  • Extract de tulpină de cireș;
  • Extract de frunze de ceai verde;
  • Extract de pilon de ananas;
  • Extract de frunze de coada calului (Equisetum arvense L.);
  • Extract de frunze de mate;
  • Potasiu;
  • Magneziu;
  • Vitamina C.