OFFNews Ultima modificare pe 14 mai 2018 la 16:26 16216 1

băuturi

AdMe foto

Cel mai recent

Bucătărie

Bucătărie

Cocktailurile conțin de obicei multe calorii și este bine să le evităm atunci când vrem să slăbim și să obținem o siluetă atletică.

Aflați ce băuturi trebuie evitate în timpul vacanței de vară, astfel încât să nu trebuie să cumpărați un costum de baie mai mare la mijlocul sezonului și pe care le puteți înlocui:

1. Long Island

O băutură populară din Long Island conține vodcă, gin, rom, tequila, triple sec și Coca-Cola. De aceea paharul standard al acestei băuturi (420 ml.) Conține până la 424 de calorii.

Cocktailul Cosmopolitan conține mai puțin alcool și mai puțin suc de afine. Un pahar din acesta (250 ml.) Conține mai puțin de 100 de calorii.

2. Pin Colada

Toată lumea știe că cocktailul din Caraibe „Pinya Colada” conține multă nucă de cocos și ananas, atât de des într-un pahar de 230 ml. are aproape 300 de calorii.

Cocktailul, numit Fuzzu Navel, conține șnap de piersici și suc de portocale, ceea ce îl face un substitut excelent și conține doar 120 de calorii.

3. Mojito

Este unul dintre cele mai populare cocktailuri, dar datorită siropului de zahăr din acesta 250 ml. Mojito poate conține mai mult de 240 de calorii.

Îl puteți înlocui cu cocktailul Martini la fel de popular. În 250 ml. conține doar 70 de calorii.

4. Gin și tonic

Gin and Tonic este un cocktail preferat pentru plaje, stațiuni și cluburi din întreaga lume, dar are mult zahăr. În 210 ml. băutura conține aproximativ 170 de calorii.

Slimline Tonic este un alt brand de tonic mai puțin caloric. De aceea, cocktailul numit „Gin and Slimline Tonic” conține doar 70 de calorii.

5. Rom cu mașina

Un pahar de rom cu cola (280 ml.) Conține mai mult de 210 calorii.

Înlocuirea unei mașini obișnuite cu o mașină dietetică vă va reduce caloriile la 115.

6. Vin alb

Desigur, tipurile de vin sunt diferite, iar conținutul de calorii depinde de tipul de struguri și de cantitatea de zahăr, dar un pahar mediu de vin de 175 ml. conține aproximativ 160 de calorii. Dacă comandați șampanie veți consuma doar 89 de calorii.

7. Margarita

„Margarita” este un alt cocktail modern, care în cei 230 ml conține 280 de calorii. Prin comparație, o felie de pizza care cântărește 100 de grame are mai puțin de 253 de calorii.

Un substitut excelent pentru acest cocktail se numește „catârul Moscovei”. Conține doar 120 de calorii în 170 ml.

8. Bere neagră

Există mii de soiuri de bere, fiecare cu propriul său conținut caloric, dar una dintre cele mai calorice este întunecată. În 500 ml. conține 220 de calorii.

Berile Weiss devin din ce în ce mai populare și au un conținut caloric foarte scăzut. Cu toate acestea, ele nu pot fi găsite peste tot.

Dacă doriți să treceți la o bere cu conținut scăzut de calorii, va trebui să vă despărțiți de conținutul de alcool. 200 ml conțin 50 de calorii.